黃芪麥冬泡水喝的功效 黃芪麥冬泡水放幾粒
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黃芪和麥冬都是功效很好的補藥,昨天在藥店買了一些黃芪和麥冬,想問一下黃芪和麥冬泡水喝的功效?黃芪麥冬泡水放幾粒?
黃芪和麥冬一同泡水有補中益氣、益胃生津、提高免疫力等功效。
麥冬味甘、微苦,性微寒,《神農本草經》將麥冬列爲養陰潤肺的上品,歸胃、肺、心經,有養陰潤肺、益胃生津的功效,麥冬還含有沿階草苷、甾體皁苷、生物鹼、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、維生素等營養成分,有抗疲勞、清除自由基、提高免疫功能和降血糖的作用。
黃芪性微溫,味甘。黃芪最主要的功能是補中益氣、利水消腫的功效,黃芪中含有膽鹼、豆香素、葉酸、氨基酸、甜菜鹼、皁甙、黃素、黃烷化合物以及鐵、鈣、磷等多種微量元素,具有補氣固表、利尿強心、加強毛細血管抵抗力等作用。
一般放黃芪4片,麥冬4粒,即各取3-5g。
黃芪和麥冬泡水喝雖然有很好的功效,兩者同時泡水也不會發生反應和副作用,一般黃芪和麥冬一氣泡水一天各放3-5g即可,黃芪麥冬泡水一般可以反覆泡3次左右,這樣能充分溶解其營養物質在水中。
材料:黃芪3-5g,麥冬3-5g。
1、將黃芪和麥冬先用清水清洗一遍。
2、準備泡水的器皿,可以用茶壺或是陶瓷杯裝黃芪和麥冬。
3、用燒開的水沖泡黃芪和麥冬,不能用溫水或是冷水。
4、泡10分鐘,時間只能長不能短,會影響營養成分的析出。
麥冬主要含有沿階草苷、甾體皁苷、生物鹼、谷甾醇、葡萄糖、氨基酸、維生素等營養成分,具有抗疲勞,清除自由基,提高免疫能力,以及降血糖的作用,百合中也含有豐富的營養物質,還有多種生物鹼,不僅有良好的營養滋補功效,還能防止乾燥等季節性疾病,還能養心安神、潤肺止咳。
甘草中含有多種化學成分,主要有甘草酸、甘草甙等,其營養成分非常複雜,甘草常用於心氣虛、脾胃氣虛、倦怠乏力等,還可用於咽喉腫痛,甘草還有抗炎抗過敏的功效,麥冬和甘草一起不僅有滋補作用,還能在一定程度上提高人體免疫力。
中醫認爲西洋參性涼,味甘、微苦,有補肺降火、補氣養陰、養胃生津的功效,西洋參中的皁基能增強中樞神經系統功能,西洋參還能保護心血管系統、提高人體免疫力,在一定程度上還有降血糖的作用。
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