菊花決明子茶喝多久有效果 菊花決明子茶能減肥嗎
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菊花、決明子都是較爲常見的中藥材,很多人喜歡將二者放在一起泡茶喝,但是菊花決明子茶喝多久有效果呢?菊花決明子茶能減肥嗎?
因人而異。
菊花和決明子都是傳統的中藥材,放在一起泡茶喝,可以對機體起到良好的醫療保健效果,但到底喝多久有效果,則並沒有一個明確的規定。
因爲每個人的身體狀況不同,而且菊花決明子茶的飲用量、飲用頻率也會對結果產生影響,因此菊花決明子茶喝多久有效果,是完全因人而異的。
真的護肝。
決明子味甘、苦、微鹹,性寒,歸肝、大腸經,有清肝明目、潤腸通便功效,菊花味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經,有散風清熱、平肝明目、清熱解毒功效。
二者在服用後,都可以平息肝火,緩解肝火上炎所致目赤腫痛,以及肝腎精血不足,目暗昏花等證的作用,因此菊花決明子茶是真的能護肝。
有一定作用。
由於決明子有潤腸通便作用,因此菊花決明子茶在飲用後,可以有效清除體內的宿便,排除體內的代謝廢物,從而達到幫助減肥的效果。
但需注意的是,肥胖是由於長期攝入過多的熱量導致的,因此在喝菊花決明子茶的同時,應控制食物熱量攝入和增加體育運動,來加快熱量的代謝,纔可以起到明顯的減肥效果。
不建議長期喝。
菊花決明子茶的性質寒涼,如果長期喝的話,很容易導致體內寒氣囤積過多,從而損傷機體陽氣,引起腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒症狀。
而且菊花決明子茶中的藥理成分要是長期囤積在體內的話,還會加重機體的代謝負擔,對肝、腎等代謝器官的功能造成不良影響,因此在一般情況下,並不建議長期喝菊花決明子茶。
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