孔最的準確位置與功效 孔最怎麼找最簡單
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孔最是肺經上的一個穴位,那孔最的準確位置在哪裏呢?孔最的功效是什麼,又有沒有什麼簡單的方法能快速找到孔最嗎?
孔最穴是手太陰肺經的穴位,位於前臂掌面外橈側,尺澤與太淵連線上,腕橫紋上7寸處。按壓時有酸脹感,具體位置如圖所示:
1.孔最是肺經的郄穴,常用於改善肺部疾病。對於慢性支氣管炎、氣喘、咳嗽等肺部疾病有突出療效,尤其是突然咳嗽不止時,按壓本穴位可以緩和症狀。
2.孔最有清熱止血,適用於咳血、痔瘡等病症治療。
3.經常按壓孔最也可緩解手腕疼痛無力、肘臂疼痛等症狀。
4.孔最穴對戒菸有較好的效果,針刺孔最穴後,能夠及時改善因吸菸導致的肺部血流改變,具有良好的調節性效應,起到保護心和肺臟的作用,所以,戒菸的時候常取此穴。
1.手臂向前,仰掌向上,用另一隻手握住手臂中段處,拇指指甲下壓即是此穴。
2.從手腕橫紋開始,沿橈骨向手臂方向,兩個四指寬度再加上一個大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。
用艾條溫和灸5—20分鐘,每天一次,可緩解治療前臂冷痛。
用氣罐留罐5—10分鐘,隔天一次,可緩解治療前臂痠痛、頭痛等。
用面刮法從上向下刮拭孔最穴3—5分鐘,隔天一次,可改善發熱無汗、咽痛、頭痛等。
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