女人吃芡實有什麼好處 雞頭米什麼人不能吃
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芡實又叫做雞頭米,果實呈圓球形,淡黃色,尖端突起,狀如雞頭,有健脾益氣,固腎澀精等作用,適宜男女老少吃,如女性經常食用芡實可爲身體帶來以下好處。
中藥芡實能除溼止帶,女性食用如果是脾腎兩虛所致的寒溼帶下,可以與黨參、白朮、山藥等配伍同用;如果是用於溼熱帶下、外陰瘙癢的,可以配黃柏、車前子等同用。
芡實性平,味甘、澀,入腎經,具有益腎的作用,如女性腎虛可導致月經週期紊亂、月經量減少或崩漏、月經質地改變、經閉、不孕;還伴有微寒怕冷、神疲乏力、腰痠痛、腿軟、耳鳴耳聾、眩暈、口乾咽燥、尿頻、小便不暢等症狀,可以適量服用芡實調理身體。
女人脾虛主要的臨牀表現可見:納食減少、懶言氣短、四肢乏力、腸鳴腹脹、大便溏薄,甚則少腹下墜、脫肛、舌淡苔薄白等,應該吃調理脾胃的藥物或食物,而中藥芡實甘平補脾,兼可祛溼,澀能收斂,可用於脾虛久泄或久痢,多與黨參、白朮等補氣健脾藥同用。
芡實具有收斂性,可起到止瀉的作用,而且其含有大量的澱粉、膳食纖維,可以使大便成形,吸附毒素,因此,女性腹瀉期間可以適量食用芡實,不過,症狀很嚴重的話建議立即就診治療,以免貽誤最佳的治療時間。
芡實含有維生素a、 視黃醇、蛋白質、鈣、鉀、鋅、硒等營養物質,臨牀上可以治療夜盲症、乾眼症、視力低下,還能提高身體的免疫力,起到保健強身的作用;還可以用於美容護膚,能夠促進膠原蛋白的生成、淡化色斑痘印、減輕皮膚乾燥細紋等。
雞頭米收斂、固澀,其含有較多的澱粉,不易消化,腹部脹滿者食用可能會造成腸胃不適。
雞頭米有固澀作用,大便燥結者不宜食用,以免加重病情。
剛剛生完寶寶的產婦和小孩是不適合使用的,因爲雞頭米消化起來比較困難,而小孩子的消化功能還不是很完善,吃後會加重腸胃消化負擔,對健康不利;另外產婦剛剛生完寶寶身體還比較虛弱,這個時候食用雞頭米很容易導致便祕。
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