艾葉水晚上可以喝嗎 艾葉煮水喝什麼時間段喝最好
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艾葉是一種傳統的中草藥,很早之前就被老百姓們作爲驅蟲辟邪的象徵了,現在艾葉的應用更是廣泛,比如用艾葉泡水喝就是其中一種,那艾葉水晚上喝可以嗎?
不建議太晚喝。
艾葉水具有散寒止痛、溫經通絡、活血化瘀的作用,是可以在晚上喝的,具體飲用時間建議在醫生的指導下進行。
但是不建議太晚喝,因爲睡覺前三小時都不建議進食食物,這個時候進食的話不僅會對腸胃造成較大的負擔,還會影響到晚上的睡眠;而且晚上喝水過多的話還會引起水鈉瀦留,第二天容易出現眼部浮腫的狀態。
沒有具體規定。
對於艾葉煮水什麼時間段喝最好並沒有具體規定,一天中任意時間都是可以的,可以根據個人方便的時間來進行飲用。
但是需要注意的是艾葉有小毒,所以不可自行長期大量服用,否則可能會引起噁心嘔吐、頭暈耳鳴等身體不適的症狀。對於有需求的人羣來說建議先去醫院就診,在醫生的指導下進行對症服用。
可以。
新鮮的艾葉含水量大,葉片鮮嫩不易儲存,一般都是將其水分曬乾之後進行保存,可以大大延長艾葉的保質時間。相對於新鮮的艾葉來說,幹艾葉只是失去了水分和少量的水溶性維生素,其中的藥效並沒有太大的改變,是可以用來泡水喝的。
但是需要注意的是經過曬乾之後的艾葉由於水分含量減少,所以藥物有效成分濃度高,用來泡水的話相對於新鮮的艾草來說所需要的量要少一些。
不建議每天喝艾葉水。
艾葉偏溫性,具有散寒止痛、溫經止血的作用,每天飲用的話容易增加體內的火氣,可能會出現長痘、便祕、口乾舌燥等上火的症狀。
而且艾葉具有小毒性,過量飲用的話會對胃腸道造成一定的刺激,出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等腸胃不適的症狀,嚴重者還可能會影響到中樞神經,出現頭暈耳鳴、全身無力等症狀,如果不小心飲用過量出現以上症狀時建議及時就醫,以免耽誤治療。
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