艾葉水能喝嗎 艾葉水一天喝多少合適
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艾葉,相信很多人都不陌生,在端午節時,常有人將其放在窗戶上,起到驅蟲的效果,而艾葉水能喝嗎?艾葉水一天喝多少合適呢?以下爲你解答。
能。
艾葉是一種天然中藥材,是可以用來煮水食用的,其中沒有毒害成分,適量食用並不會對人體健康造成影響,而且從中醫的角度來說,艾葉味辛、苦,性溫,歸脾、腎、肝經,具有溫經止血、祛風散寒、安胎的功效,能夠促進人體血液循環,增強自身免疫力,對於月經不調、血崩等情況有所改善。
一般建議一天食用3-9克。
艾葉水雖然對自身健康有一定的好處,但是艾葉是一種溫性藥材,食用過多的話,不僅達不到保健的藥效,還會增加體內陽氣,造成上火等不適現象,給自身健康帶來反效果,一般建議一天食用量在3-9克即可,若是用來治療特殊疾病,建議在醫生的指導下服用。
若無特殊疾病不建議每天喝。
從中醫的角度來說,艾葉水是一種溫性滋補品,常用來改善便血、月經不調、宮寒等症狀,但是沒有特殊疾病,作爲保健品來說,並不建議長期飲用,以免藥物帶來一定的副作用,常伴有噁心、咽喉疼痛等不適情況,若是有特殊疾病的話,可以按照醫囑長期飲用。
1、兒童
兒童身體還處於發育階段,身體素質以及抵抗能力都比較差,並不建議食用一些藥材煮水,以免影響孩子的正常發育,對身體健康和骨骼都會有所影響。
2、月經期女性
艾葉水有溫經止血的功效,雖然常用於輔助治療月經不調,但是在月經期間並不建議食用,以免引起月經量少、痛經等不適情況。
3、內火旺盛者
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