父母必須瞭解兒童不宜多吃的食物

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1.糖精

父母必須瞭解兒童不宜多吃的食物

目前。兒童食用帶甜味的食品和飲料，很多加入了糖精。據研究表明，大量食用糖精會引起血液、心臟、肺、末梢神經疾病，損害胃、腎、擔、膀胱等臟器。因此我國規定在病人和兒童食品中不得使用糖精。

2.豆類

豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排除體外，結果體內甲狀腺素缺乏，機體爲適應這一需要使甲狀腺體積增大。兒童正處於生長髮育日期更易受害，故兒童不宜常吃多吃豆類食物。

3.人蔘

目前，市場上有不少人蔘類食品，如人蔘糖果、人蔘麥乳精、人蔘奶粉、人蔘餅乾以及人蔘蜂王漿等等。人蔘有促進性激素分泌的作用，兒童食用人蔘會導致性早熟，嚴重影響身體的正常發育。

4.罐頭

罐頭食品在製作過程中都加入下一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發育時期的兒童有很大影響不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐頭。

5.爆米花

爆米花含鉛量很高，鉛進入人體損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發生慢性沿中毒造成食慾下降、腹瀉.煩燥、牙齦發紫以及生長髮育緩慢等現象。

6.方便麪

方便麪含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調，影響生長髮育和身體健康。

父母兒童不宜飲食禁忌

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