兒童哮喘不宜吃什麼 禁止食用食物推薦
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易誘發哮喘的食物有牛奶、蛋類、海產品、豆類、某些水果、辣椒以及調味品,如胡椒、八角、茴香,還包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷飲等。因此,在嬰幼兒期要減少這些食品的攝入,特別是嬰兒期(0-1歲)要以母乳餵養爲主,添加輔食時,堅持由少到多,由稀到稠,由粗到細及由1種到多種的原則,以便發現不耐受或可誘發哮喘的食物,及時進行調整,並避免在嬰兒期食用這些能誘發哮喘的食物。
食物不宜過鹹、不宜過甜、不宜過膩、不宜過於刺激。具體視個人過敏情況而定。
鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆製品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。
補充足夠的優質蛋白質,以滿足炎症修復及營養補充,如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。
增加含維生素多的食品,如各種水果、蔬菜。因爲維生素A可以增強機體抗病能力,維生素B和C可促進肺部炎症吸收。
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