產後發汗怎麼發
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產後發汗一般是指滿月後,配合中藥發汗湯,捂在被子裏,出一身汗,以排出在坐月子期間積留在體內的寒氣,那具體產後發汗怎麼發?
爲了防止褥子溼了不好洗,要提前在褥子上面鋪好隔水層,然後再鋪一層厚一些的吸水性好的牀單或者毛巾被,再準備吸水性強的毛巾被一牀,發汗的時候貼身蓋,還有被子兩牀,捂汗的時候蓋。
發汗湯的做法是:黃酒一瓶,姜一大塊,枸杞十顆左右,紅棗六七顆。一起倒入砂鍋內,煮開飲用。發汗湯要趁熱喝,具體喝多少要看個人平日裏的酒量,以及對發汗湯的反應。
喝湯的時候要坐在被窩裏面喝,喝完了就趕快躺下,先蓋上一層毛巾被,然後再蓋上被子,夏天的時候可以適量少蓋一些,冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來,房間里門窗要關上,不能有風,保持20分鐘左右。
發汗的時候因爲蓋的被子多,加上喝了發汗的熱湯,還有房間裏面不通風,所以要有專人在身邊陪着纔可以,以免中暑,不要讓產婦睡着,要隨時補充水份,隔一會就要用吸管杯喂水一次,以免體內水分丟失過多而虛脫。
產後發汗一般是指滿月後,配合中藥發汗湯,捂在被子裏,出一身汗,以排出在坐月子期間積留在體內的寒氣,那具體產後發汗怎麼發?
發汗結束以後不要着急從被窩裏面出來,要先減去一牀被子,透氣一下,要在被子裏面換溼透了的衣服,把乾淨的衣服穿戴好了再從被窩裏面出來。
1、發汗結束以後不要着急當天就去洗澡,以免受涼,建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。
2、喝了發汗湯,建議當天不要餵奶,以免影響到寶寶。
3、發汗因人因時而異,比如夏天炎熱,發汗不宜過多;冬天寒冷,發汗可以稍多;體質虛弱者,發汗溫度不要過高,時間不要太長;體質良好者,發汗時間可以稍長,以能夠耐受爲宜。
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