麥苗粉的功效與作用
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核心功效
減肥瘦身、延緩衰老、緩解便祕
簡介
麥苗粉,採用小麥嫩葉通過微波乾燥、低溫、氣流粉碎而成的翠綠色粉末;且小麥苗含有豐富的植物蛋白質、葉綠素、抗氧化酵素、膳食纖維等多種營養元素。那麼,麥苗粉的功效與作用有哪些呢?
麥苗粉的功效與作用
1、減肥瘦身
麥苗粉是一種低脂低熱量的健康食材,使用它可以增加身體的飽腹感;而不會讓身體吸收過多的熱量。同時,還能減少身體對其他食物的攝入,抑制人體對脂肪的吸收;經常使用能讓體重明顯減輕,其減肥瘦身的作用特別明顯。
2、延緩衰老
麥苗粉中還含有豐富的抗氧化酶,能增強人體的抗氧化能力;在進入人體以後會轉化成超氧化物歧化酶,能提高人體細胞的活性,並能延緩人體衰老。另外,人體吸收這種物質以後還能清理身體裏的自由基,可阻止肝腎病變。
3、緩解便祕
麥苗粉能吸收大量的膳食纖維,這種物質進入人體以後能吸水膨脹,可以軟化大便,並能加快大便生成和排除能維持人類腸道功能穩定,並能預防緩解便祕。麥苗粉中還含有多種微量元素和益生菌,進入人體腸道以後還能維持腸道菌羣平衡。
麥苗粉的營養價值
麥苗粉能修復受損的肝細胞,提高肝臟解毒功能,並能阻止病毒對人類肝臟產生傷害。另外,麥苗粉還能阻止轉氨酶升高,能維持肝臟功能穩定;對現代人類高發的肝硬化和肝炎,以及脂肪肝等症都有明顯預防作用。有機小麥苗粉中富含葉綠素,和人體血液中的血紅素結構極相似;能有效排除食品中人工防腐劑等化學品的危害,具有強力消炎、解毒排毒、抗癌、除臭作用。可以清除體內垃圾,且葉綠素中含有大量的礦物質和鹼性物質,幫助機體調節體內酸鹼平衡。
麥苗粉的禁忌人羣
通常情況下,孕婦應慎用。
麥苗粉的適宜人羣
便祕者、需要纖體減肥者、生活無規律、經常在外應酬者、生活規律、飲食健康的健康人羣。
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