荔枝的作用 荔枝的功效
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
荔枝,其營養豐富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、維生素C等,還含有葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。那麼,荔枝的作用有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
荔枝的作用
1、補虛益肺
因爲荔枝中所含的天然葡萄酸,可促進血液循環;則體質弱的人應多吃荔枝,有補血益肺的特殊功效。此外,因爲荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高達百分之七,所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用;因此,荔枝還有緩解疲勞的效果,利於人體健康。同時,荔枝還有改善失眠等作用,對於健忘、神疲等症有補氣安神的作用。
2、養血健脾
因爲從中醫食療的角度上來講,荔枝入脾經,對於病後體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆食少、消化不良的人羣來說,可適當食用荔枝有很好的滋陰、養血、健脾的效果。同時,還可用於腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫等病症的治療。此外,因爲荔枝辛溫,入肝、腎經,有理氣止痛的作用,可用於氣滯血瘀所致的經前腹痛,或者產後腹痛。
3、補氣安神
因爲荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖,是很不錯的補充能量和營養的水果。此外,因爲荔枝中含有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。其中,富含的維生素C,還有助於增強機體的免疫力,提高抗病能力。但需注意,由於荔枝的含糖量高,糖尿病人羣不太適宜食用。
以上就是關於荔枝的作用的介紹。希望以上內容對您有幫助。
吃荔枝有什麼功效 吃荔枝有什麼功效與作用
荔枝有什麼功效作用 荔枝吃了有什麼好處
荔枝有什麼功效作用 荔枝這種水果有什麼功效作用
荔枝幹的功效與作用
吃荔枝的好處有哪些 荔枝的功效與作用是什麼
荔枝幹的功效與作用及食用方法 荔枝幹的好處和吃法
荔枝殼煮水的功效與作用 荔枝殼煮水煮多久
荔枝幹的功效與禁忌 幹荔枝的吃法
荔枝的功效 荔枝的營養價值
荔枝幹的功效與作用
荔枝的功效與作用及禁忌 荔枝的營養價值
荔枝的功效與作用
荔枝泡酒的功效與作用 荔枝泡酒有什麼好處
荔枝酒的功效與作用
荔枝的功效與作用及禁忌
荔枝的功效與作用及禁忌 荔枝有哪些功效與作用及禁忌
荔枝酒的功效與作用及禁忌 一斤荔枝泡多少酒
荔枝蜜的功效與作用
荔枝蜜的功效與作用及禁忌 荔枝蜜適合哪些人喝
荔枝殼煮水功效與作用 荔枝殼煮水用新鮮的還是乾的
荔枝根有什麼功效 荔枝根有什麼作用
荔枝幹的功效與禁忌 幹荔枝的吃法
荔枝是涼性還是熱性 荔枝的食用功效
【荔枝的功效與作用】荔枝的功效與作用有哪些 荔枝有什麼功效與作用
荔枝的功效與作用 荔枝吃多了有什麼危害
荔枝幹的功效與作用 荔枝幹的營養價值有哪些
吃荔枝的功效與作用 新鮮荔枝怎麼存放可以保鮮
新鮮荔枝的功效與作用 新鮮荔枝上火嗎
荔枝的功效與作用禁忌 吃荔枝的好處與注意事項
荔枝酒有什麼功效 荔枝酒怎麼製作