降低尿酸的食物有哪些 降低尿酸可以吃的食物有哪些
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很多尿酸高的患者苦不堪言，對身體造成嚴重的傷害，生活中的飲食也非常重要，可以改善尿酸水平，降低尿酸的食物有哪些？
降低尿酸的食物有哪些
可以降低尿酸的食物有燕麥、西蘭花、黑木耳、芹菜、糙米、雜糧麪包、苦瓜、捲心菜、大麥、獼猴桃等食物。 還有一些綠茶、普洱茶，也可以促進尿酸的排泄。如果食療效果比較差，就要按照醫生的處方服用降尿酸藥物。
尿酸高的人不宜吃嘌呤含量高的食物，如兔、鵝、鴨、雞肉、香腸、火腿、羊肉、牛肉、豬肉和動物內臟。 花生、香菇、香菇、豆類、菠菜、魚、蝦等也含有大量的嘌呤物質，也應避免食用。
當體內的尿酸過高時，可以選擇通過吃一些鹼性食物來中和體內的尿酸。 山藥、木耳等食物中的鹼性成分比較高。 經常食用這類鹼性食物，可以保證體內的尿酸水平保持在一定水平以上，甚至可以降低我們的尿酸水平。 山藥除蒸熟後食用外，還可與米飯、小米一起煮成粥喝。 與粥一起煮的山藥更加細膩嫩滑，口感會更好。 木耳可以在夏天使用做成涼菜，希望這篇回答能幫助到您。希望這篇回答能幫助到您。
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