寶寶營養餐有哪些 寶寶營養餐有什麼
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隨着寶寶的月份越來越大,母乳已經不能完全給寶寶足夠的營養,這時候就需要爲寶寶添加輔食。寶寶營養餐有哪些?
寶寶營養餐有哪些
寶寶的營養餐有很多種如:骨頭湯、魚湯、雞湯、雞蛋湯、蔬菜粥、瘦肉粥、八寶粥、海鮮粥、胡蘿蔔粥、小麪湯、柿子湯等。由於寶寶比較一下,身體各個器官還沒有發育完善,在給寶寶做輔食時應以清淡易消化爲主,注意葷素搭配, 另外,還可以吃一些芝麻、核桃、沙丁魚、牡蠣、海鮮等富含鈣和鋅的食物。
給寶寶添加輔食的時間不早於四個月,但不遲於六個月,一般是在寶寶出生後五個半月,就可以開始嘗試輔食,確保在六個月內添加。 按時添加輔食,可以保證孩子的食慾,養成良好的飲食習慣。 如果加得太晚,容易導致孩子形成厭食拒食的狀態,錯過孩子咀嚼的敏感期,造成後期餵養困難。
給寶寶添加輔食時需要寶媽有足夠的耐心,在喂寶寶時,應避免讓吃得太飽,食量可以慢慢增加,每次喂完後應注意寶寶是否有異常,比如腹部疼痛、臉部或身體潮紅、便祕等等,如果沒有發生不良反應就可以嘗試其他新的食物。希望這篇回答能幫助到您。
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