尿酸高可以吃雞肉鴨肉嗎 尿酸高可不可以吃雞肉鴨肉
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尿酸高是一種代謝性的情況,由於身體攝入過多的含嘌呤類的食物導致的,尿酸高要適當調節飲食,那麼尿酸高可以吃雞肉鴨肉嗎?
尿酸高可以吃雞肉鴨肉嗎
尿酸高,可以適量吃雞肉鴨肉,但不能吃雞皮鴨皮,不能喝雞湯鴨湯。尿酸高的人需要減少嘌呤的攝取。常見的高嘌呤食物有:豬肝雞肝、大腸等動物內臟。紅肉中常見的紅肉有豬肉、牛肉、羊肉等白肉。例如雞肉、鴨肉可以隨便吃。魷魚、扇貝等海鮮。最後,尿酸高的人,要避免白酒和啤酒、葡萄酒等酒。尿酸高的人建議多喝水。飲水量每天在2000ml以上。
尿酸高患者要注意不要吃嘌呤類高的食物。雞肉、鴨肉是嘌呤類高的食物。過量飲食可能會導致體內血尿酸升高,超過人體腎臟代謝、排泄能力可能會導致體內血尿酸升高。因此,高尿酸血癥患者要適量吃雞肉、鴨肉。
臨牀上高尿酸血癥患者建議多吃低嘌呤食物,主要包括蛋類和奶製品,如牛奶、奶粉、蔬菜、水果等。有人建議高尿酸血癥患者多選擇低嘌呤類食物,儘量均衡自身營養,多方面攝取營養豐富的物質,有助於降低體內血尿酸,同時增加營養物質的攝取。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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