體寒的人可以吃鴨肉嗎 體寒的人可不可以吃鴨肉
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鴨肉屬藥食同源品,鴨肉味甘、微鹹,性平,歸肺、脾、腎經,具有補益氣陰、利水消腫之功效,那麼,體寒的人可以吃鴨肉嗎?接下來就一起來了解一下吧!
體寒的人可以吃鴨肉嗎
體寒的人可以吃鴨肉,從中醫學角度來講,熱性、寒性體質均可以使用性平的藥物,因此體寒的人能適量吃鴨肉,也可以在中醫指導下,用鴨肉與溫補類藥物一起做成藥膳,效果更佳。此外,鴨肉屬於白肉類,脂肪含量整體偏低,且鴨肉含較多不飽和脂肪酸,對於降低膽固醇、防治心血管疾病等有一定好處,而且鴨血含血紅素鐵,對血虛患者也有幫助,體寒的人適當吃對身體有益。
鴨肉的功效作用
1、增強食慾
鴨肉脂肪含量適中,分佈均勻,脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,熔點低、易於消化,有增加食慾的作用。
2、清熱涼血
鴨肉性涼、味甘,最大特點是清熱去火、清熱涼血,適宜於陰血內熱的人羣食用。
3、利水消腫
鴨肉有通利小便、補腎固本的作用,常吃可利水消腫,對於各種水腫,尤其是妊娠期間水腫有很好的改善作用。此外,有慢性腎炎性水腫的患者經常吃鴨肉有保護腎臟的作用。
4、滋陰補虛
鴨肉還含有大量的無機物和較高的鉀、鐵、銅、鋅等微量元素,常食可滋陰養胃、利水消腫、補血行水、養胃生津,可用於緩解和改善身體虛弱、病後體虛等症。
5、延緩衰老
鴨肉通過滋陰以達到護膚、美膚作用。此外,鴨肉中富含B族維生素和維生素E,可以達到延緩衰老的目的。
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