陽虛吃什麼好 陽虛吃什麼比較好
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陽虛影響到夫妻生活,讓人的幸福感下降,影響到人的工作和生活。陽虛吃什麼好?
陽虛吃什麼好
腎虛可分爲陰虛和陽虛。 根據中醫理論,補腎的關鍵是先鑑別是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛。 陽虛者多食性溫,有補腎陽暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、五花肉、擔苓、韭菜、辣椒、刀豆、桂皮等。 陽虛便祕者宜吃溫潤通便的食物,如核桃仁、乾貝、海蔘、海蝦等。陽虛腹瀉的人更適合吃溫補和止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、乾薑、花椒等。
核桃仁(核桃)。 性味甘溫,屬腎、肺經。 作用,補腎壯腰,固精止滯,溫肺平喘,潤腸通便。 此食物適用於脾腎陽虛所致的便祕,以及腸燥所致的便祕。 熱證、陰虛火旺、腹瀉者不宜食用。
羊肉性味甘溫,歸腎、脾經。 食物的作用:補虛益氣,溫中溫下。 適用於脾胃虛寒,脘腹冷痛,虛寒噁心。 熱證、陰虛火旺、生瘡者不宜食用,不宜與蕎麥、南瓜同食。陽虛者平時可以吃熱食或溫食,但不宜過多,否則會損傷津液,引起陰虛火旺的症狀。 希望這篇回答對您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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