小腿乏力睡覺感覺很累

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小腿乏力睡覺感覺很累，可能是肌肉勞損、營養不良、甲狀腺功能減退等因素導致。

小腿乏力睡覺感覺很累

1、肌肉勞損

如果白天運動量過大，肌肉進行無氧代謝，乳酸大量堆積，可刺激神經末梢，從而導致小腿乏力、睡覺感覺很累的情況。日常應注意休息、適當按摩，以幫助緩解症狀。

2、營養不良

缺乏維生素B1、B12、鈣、鎂等營養素會導致肌肉無力和疲勞感，出現小腿乏力睡覺感覺很累的情況。建議飲食均衡，多吃一些高熱量、高蛋白的食物，如蝦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退是因爲甲狀腺激素不足，從而引起的全身性疾病。常見的病因有自身免疫性因素、遺傳因素等。一般會有畏寒、乏力等症狀，主要是由於體內的代謝率降低和交感神經亢性降低所致，也有一些人會出現小腿乏力睡覺感覺很累的感覺。可以在醫生指導下口服左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。

此外，還可能是帕金森病導致。建議去醫院進行全面的身體檢查，以確定具體的原因，並根據醫生的建議進行相應的治療。

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