小孩白天不睡覺晚上也睡很晚
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小孩白天不睡覺晚上也睡很晚,可能是白天活動不足、維生素D缺乏、甲狀腺功能亢進症等原因導致的,需要根據不同病因進行治療。
1.白天活動不足:小孩如果長時間不做體力運動而導致體力活動減少後,出現白天不睡覺,晚上睡得還特別晚的現象。此時應增加小孩戶外活動的時間,當小孩進行適量的體力活動後,小孩就會勞累,就能促進小孩的睡眠,進而糾正小孩白天不睡覺晚上晚睡的現象。
2.維生素D缺乏:當小孩在日常飲食中攝入維生素D不足或長期缺乏戶外光照時,就會使神經興奮性增高,出現白天不睡覺晚上睡得還特別晚的現象。此時家長需要及時給小孩補充維生素D,同時多帶小孩進行戶外活動,以促進體內維生素D和鈣質的合成。
3.甲狀腺功能亢進:小孩由於遺傳、甲狀腺炎等因素引起甲狀腺功能亢進,會出現交感神經興奮性增強的表現,影響小孩睡眠,發生白天不睡覺晚上睡得還特別晚的現象。應當及時帶小孩就醫,採用服用抗甲狀腺藥物等治療方法,如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
小孩白天不睡覺晚上也睡很晚也可能是自身的習慣導致的,需要監督規範小孩的生活作息習慣,養成早睡早起的好習慣。
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