耳朵的按摩方法及作用

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平時可以適當進行耳朵按摩,可促進血液循環,疏通經絡,同時還可提高身體抵抗力,預防疾病。不過按摩需專業人士操作,具體步驟如下:

耳朵的按摩方法及作用

1、被按摩者取坐位,醫生在其耳廓內外均勻塗抹適量的潤滑油。

2、醫生用拇指和食指的指腹在耳廓外緣,自上向下、由外向內進行逐步點壓,按揉10分鐘左右。

3、點壓後,再用兩手指的指腹在耳垂進行旋轉式揉捏5分鐘左右。

4、醫生將自己雙手搓熱,把手掌放置於被按摩者耳朵處,溫熱一會即按摩結束。

平時進行耳朵按摩時一定要保持合適的力度,最好不要過度用力。

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