懷孕可以吃皮蛋嗎,懷孕可不可以吃皮蛋
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對於孕婦來說,生活中需要注意的事情是特別多的。尤其在飲食方面,一定不能吃不利於胎寶寶生長髮育的食物,否則會影響胎寶寶的健康發育。那麼,懷孕可以吃皮蛋嗎?
懷孕可以吃皮蛋嗎
懷孕一般不建議吃皮蛋。皮蛋又稱松花蛋,皮蛋雖然能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化和吸收,有中和胃酸、清涼降壓的作用,是炎炎夏天大家青睞的食品。但是皮蛋含鉛過多,傳統的皮蛋爲促使蛋白質凝固,在醃製過程中要加些氧化鉛和銅等重金屬,若長期食用,其中的鉛和銅會慢性積累而不利健康。孕婦如果在懷孕期間攝入過量的鉛,可能會導致流產,鉛如果穿透腦,會直接抑制生長激素分泌,引起胎兒身材矮小、性早熟等。
孕婦可以多吃海蔘對胎兒有好處,妊娠期胎兒對蛋白質的要求量明顯增加,如果母親蛋白質攝入不足,會影響胎兒的生長髮育。海蔘中的蛋白質含量十分豐富,含有人體需要的18種氨基酸,孕婦平時吃一些海蔘,有利於胎兒的正常發育。
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