孕婦拉肚子怎麼辦 孕婦拉肚子的原因是什麼
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孕婦如果有腹瀉的症狀,病情不是嚴重的話,可以選擇吃蘋果泥的方式來調理腸道,另外,期間注意休息或者用熱水袋,熱敷一下腹部,會有一定的緩解作用。還需要多喝水,補充因腹瀉丟失的水分和電解質,注意休息和清淡飲食即可。還可服用微生態製劑,如益生菌來調理腸道菌羣,減少大便次數。如果拉肚子嚴重的話,要及時就醫。
孕婦拉肚子的原因是什麼
1、感染原因:
細菌、病毒經消化道感染。感染是導致孕婦拉肚子的最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。
2、飲食原因:
喜歡吃一些生冷食物,引起腸胃功能紊亂,腸蠕動加快,從而引起拉肚子;食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣。
4、着涼:
經常待在空調室內或者是開着空調睡覺的話,腹部容易着涼,以致腸蠕動加快導致腹瀉。
5、合併其他慢性疾病的原因:
如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
孕拉肚子飲食原則
1、每天進食至少一種富含維生素C食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿和青芥末等。
2、每天食用至少一種富含葉酸的食物,包括:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。
3、隔天食用至少一種富含維生素A的食品,其中包括胡蘿蔔,南瓜,菠菜,甘藍,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。
5、多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
6、每頓飯要定時、定質、定量;飲食搭配要合理,不能只吃高蛋白食物,而忽視蔬菜、穀物的攝入、少吃油膩、辛辣的食物。
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