黃芪可以提高免疫力嗎 黃芪怎樣吃可提高免疫力
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黃芪是生活中較爲常見的名貴藥材,黃芪可以提高免疫力嗎?黃芪怎樣吃效果比較好呢?
可以。
黃芪性微溫、味甘,有補氣固表、利水消腫、退腫生肌的功效,常用於治療氣虛乏力、中氣下陷、便血崩塌等症狀。黃芪含有多糖、苷類、黃銅、氨基酸等多種物質,能夠爲人體補充多方面的營養,黃芪其主要功效就是補氣益中和扶正固表,對於提高人體免疫力有一定功效。
材料:
黃芪30克,當歸、紅棗各10克。
步驟:
1、將黃芪、當歸、紅棗洗淨,加水適量,煎煮40分鐘,取汁。
2、藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合併藥汁即可。
原料:
黃芪30克,麥冬15克,生地15克。
做法:
洗淨加適量清水,大火煮沸,小火熬煮30分鐘即可。每天少量多次飲用。
原料:
黃芪10克、土雞500克、紅棗10個、蓮子10克、枸杞5克。
做法:
1.將土雞洗淨斬塊,準備好藥材,姜去皮。
2.雞塊冷水下鍋,放入白酒焯水,撈起來再衝洗一遍。
3.將雞塊、黃芪、蓮子放入壓力鍋中,倒入清水燉一個小時。
4.轉砂鍋,放入紅棗煮二十分鐘,再放入枸杞煮十分鐘,最後加入花生油,調味即可。
黃芪含有蛋白質、氨基酸、維生素等多種營養物質,有補氣益中、扶正固表的功效,常食用黃芪能夠增強免疫力。
黃芪含有維生素、氨基酸等物質,能夠緩解皮膚的衰老。黃芪有補氣養血功能,常食用黃芪可以使氣虛萎黃得到有效改善。
黃芪可對中樞神經系統產生作用,能夠起到鎮靜作用,有抗疲勞和增強記憶的功效,常食用黃芪可以有效緩解疲勞,增強記憶力,緩解失眠多夢、疲勞健忘的症狀。
黃芪多糖可以雙向調節血糖,增強胰島素的敏感性,對於糖尿病患者來說,黃芪可以降低血糖,緩解糖尿病病症。
不建議長期食用。
黃芪可以補氣固表,且含有氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質,能一定作用上提高免疫。但是黃芪性溫,其滋補效果較強,長期且大量食用容易導致上火,最好在醫生診斷下服用黃芪進補。
黃芪是生活中較爲常見的名貴藥材,黃芪可以提高免疫力嗎?黃芪怎樣吃效果比較好呢?
1.陰虛者。陰虛者往往有手足心熱、失眠多夢、舌紅無苔等症狀,服用黃芪會助熱傷陰,宜配伍麥冬等滋陰藥材。
2.溼熱者。溼熱者有口苦口乾、舌苔黃膩的症狀,服用黃芪會導致滯邪,可能會加重病情,宜配伍黃連等清利溼熱藥材。
3.懷孕後期。黃芪可以補氣補血,滋補效果較爲明顯,懷孕後期食用黃芪容易導致胎兒過大,不利於生產。
4.高血壓患者。黃芪性溫,血壓過高者食用黃芪容易導致血壓升高,不利於身體健康。
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