玉米麪和白麪哪個熱量高
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玉米麪和白麪相比之下白麪的熱量會更高些。
玉米麪是一種粗糧麪粉，其中含有豐富的膳食纖維、礦物質和維生素等營養物質，每100g的玉米麪中含有的熱量大約有340大卡。白麪屬於精製麪粉，其中含有豐富的碳水化合物、礦物質和蛋白質、澱粉等營養成分，每100g的白麪中大約含有360大卡的熱量，所以相比之下白麪的熱量會更高。
建議日常生活中攝入玉米麪和白麪時需要適量，以免導致熱量堆積，從而導致身材肥胖。
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