女生吃雪蓮果的壞處
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雪蓮果既是蔬菜,又是水果。其本身是一種具有豐富營養價值的食品,雪蓮果裏含有一些果寡糖和豐富的水溶性膳食纖維。食用之後可以促進腸道蠕動,具有緩解便祕、潤腸通便的作用。那麼,女生吃雪蓮果的壞處有哪些呢?接下來爲大家解答這個問題。
女生吃雪蓮果的壞處
1、性寒
性大寒,腸胃不好者慎食。大量食用後會出現胃寒,便湯等症狀。
2、腹瀉
胃寒的吃了雪蓮果,會有腹瀉的感覺,這是因爲雪蓮果比較寒涼,建議用開水泡一下吃。而且大多數人在剛開始吃雪蓮果的時候也會有腹瀉的症狀,通常三四天後就會正常,也是屬於比較正常的現象。
3、過敏
在極少數過敏者中,雪蓮果吃多了會腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脫水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。這是臨牀證明,但是這種情的發生率大概爲一百萬分之一。
4、脹氣
雪蓮果吃多了會肚子脹氣,導致屁多,讓你鬱悶、難受,不過這是雪蓮果在發揮藥效,調節你的腸胃功能,好兆頭。
5、黑色素
雪蓮果含有一種化學成分,即單寧,又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後,暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由於氧化作用,單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素。
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