雪蓮果壯陽嗎 男人吃雪蓮果的好處
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雪蓮果也叫菊薯、神果、地參果,長得像紅薯,是一種常見的水果,最近聽人說吃雪蓮果可以壯陽,那麼雪蓮果真的可以壯陽嗎?
雪蓮果並不能壯陽。
網傳的雪蓮果有“除寒,壯陽,調經,止血。治陽痿,腰膝軟弱,婦女崩帶,月經不調,風溼性關節炎,外傷出血”的作用,另外還列出了多種關於雪蓮果的記載,比如“《柑園小識》:除冷痰,助陽道”“《綱目拾遺》:治一切寒症。又,陳海曙雲:治痘不起發及悶瘄悶痘,用一瓣入煎藥中”“《四川中藥志》:除寒痰水飲,壯陽,補血,溫暖子宮。治男子陽痿,女子月經不調及崩帶”等等。
但是經過查詢《中藥大辭典》發現,上面全是描述雪蓮花的!那雪蓮果是雪蓮花的根莖嗎?並不是!二者根本不是同一種植物!沒有一點關係!
拋開雪蓮果並不能壯陽這點不說,很多具有壯陽功效的食物,其實都是需要一個長期食療的過程。有些人身體底子好,可能晚餐吃一些壯陽的食物,晚上就會有身體發熱、流鼻血、性慾旺盛等情況;但是對於身體底子差的人,這些食物的滋補壯陽的效果就需要很長一段時間才能夠看出來了。
另外,很多有壯陽功效的食物,也並不是適合所有男性吃的,一些本身火氣旺盛、氣血旺盛的男性,經常吃一些壯陽的食物反而不利於健康!
一些容易積食便祕、小腹凸起的男人,可以多吃一些雪蓮果,因爲雪蓮果中含有水溶性膳食纖維和果寡糖,有促進腸胃蠕動、幫助消化、潤腸通便的作用,可以緩解消化不良、預防便祕。
雪蓮果能降低血糖、血脂和膽固醇,可預防和治療高血壓、糖尿病,對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
男人吃雪蓮果還能夠增強免疫力,因爲雪蓮果能促進人體內B族維生素合成,提高機體新陳代謝水平,增強免疫力和抗病力,同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。
雪蓮果最方便的吃法就是削皮之後直接生吃,但是生吃過多容易導致腹瀉,因此也可以用來燉湯,比如說用雪蓮果燉雞、雪蓮果燉排骨、雪蓮果燉銀耳等等,這裏推薦一些雪蓮果的食療方法,供大家參考:
①治陽痿:雪蓮果60克,淫羊藿10克。水煎服。
②治虛勞:雪蓮果100克。去皮食用。
③治月經不調:雪蓮果50克。水煎服。
④治神經衰弱:雪蓮果、玫瑰花、合歡花各適量。水煎服。
⑤治厭食症:雪蓮果適量。每日食服。
⑥治圍絕經期綜合徵:雪蓮果、枸杞子、人蔘果各30克,手參10克。水煎服。
⑦治便祕:雪蓮果60克,蜂蜜10克。一同蒸熟服之即可。
⑧治糖尿病:雪蓮果100克,馬蹄120克,五味子5克,豬胰1枚。煲湯服之。
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