出汗對糖尿病有好處嗎 出汗對糖尿病有沒有好處
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出汗對糖尿病一般是沒有好處的。
出汗過程中並不可以幫助降低血糖,並且還可能會造成體液丟失,導致電解質出現紊亂,包括鉀離子、鈉離子等,所以出汗對糖尿病並沒有好處,並且如果經常出汗,一定要及時的補充水分或者適當的喝一些糖鹽水來補充機體所損失的電解質,從而使電解質處於平衡狀態,機體也才能夠正常的代謝,但由於糖尿病人羣,可能會因爲糖尿病未梢神經已經出現病變,在平時可能會有不由自主的出汗情況,如果出汗時出一些冷汗,一定要及早的檢查血糖,是否已經發生了低血糖的情況。以免給身體帶來不利的影響。
有糖尿病時一定要在平時生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣,三餐定時定量,不暴飲暴食,不吃一些巧克力、奶油蛋糕等糖分過高的食物。
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