月經期頭痛是肝火旺嗎
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臨牀上把女性在月經前後及月經期發生的頭痛稱爲經期頭痛。頭痛患者中,女性明顯多於男性,約佔所有頭痛患者的70%.臨牀研究表明,這與女性特有的生理因素有關63%的女性頭痛與月經關係密切。女性頭痛除了在經期時發作外,其他時間也有發作。
月經期頭痛是肝火旺嗎
1、氣血虧虛型
每次在行經期,或是月經快要來臨的時候,會出現頭暈眼花、面色蒼白、體倦乏力、氣短懶言、自汗失眠等等表現,同時,會從月經上表現出來,比如月經量少,顏色較淡,地質清稀等。
2、瘀血阻絡型
在來月經之前,或是經期時,會出現劇烈的頭痛感,如同針刺刀割一般,且疼痛處不固定,同時,經血顏色多爲暗紫色,帶有血塊,小腹疼痛,舌頭上或邊緣有瘀點等,調理要以調氣活血、通絡止痛爲主要原則。
3、肝腎陰虛型
每次經期,或者在經期快要乾淨時,出現頭痛頭暈、腰膝痠軟、五心煩熱、失眠盜汗、口苦咽乾、胸脅脹痛等等表現,月經量少,但顏色鮮紅,宜滋養肝腎、熄風止痛。
4、肝火上擾型
在行經之時,可有頭痛,且多以兩側太陽穴脹痛爲主的頭痛症,同時,伴有心情煩躁,易怒,胸脅苦滿,口苦咽乾,舌質偏紅,舌苔薄黃等等表現。
經期頭痛怎麼辦
1、疏肝養血
在醫生的指導下,根據個人的體質進行調理。常用的緩解經期頭痛的藥物有柴胡、川芎、白芍、甘草、當歸、茯苓等。另外,也可以在經期前至行經期每天按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘,或者到醫院進行穴位鍼灸,這種手法按摩和針刺可改變氣血循行系統,使機體氣血充盈、經脈通暢,從而達到有效地預防和緩解經期頭痛的效果。
2、飲食清淡
經期選擇食物儘量以清淡爲主,避免辛辣刺激之品,不飲用含酒精和咖啡因的飲料,如酒類、咖啡、可樂和茶等,以避免此類飲料引起血管擴張而誘發經期頭痛。
3、充足睡眠
經期應注意休息好,防止過度勞累,這對預防經期頭痛是很有幫助的。若頭痛較劇烈,並出現了煩躁、失眠,可適當服用止痛藥,然後找一個安靜的地方休息一會。
4、愉悅心情
經期若情志內傷,則肝氣鬱結、氣滯血瘀,阻滯腦絡,則可隨經期而出現偏頭痛。因此,經期應學會控制自己的情緒,保持愉悅的心情。
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