來月經頭痛按摩哪裏 經期頭疼怎麼按摩
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女性逢經期或月經前後出現頭痛爲主要症狀的病症,稱行經頭痛,屬於“經期緊張綜合症”的症狀,下面來看看來月經頭痛按摩哪裏。
來月經頭痛的治療原則以行氣活血,通經止痛爲主。
患者取坐位或仰臥位,按摩者雙手拇指平放在額中央,輕輕用力向雙側扶擦到太陽穴,然後再次置於額前,反覆按摩,約3分鐘,以局部皮膚微紅溫熱爲度,注意不要損傷皮膚。
患者取坐位或仰臥位,按摩者用拇指端,先從前面的攢竹穴沿頭部正中線上推至百會穴,再從後面的大杼穴正中線推至百會穴,反覆數次,約3分鐘。
按摩者用二指拿捏法,取風池,風府,太陽,頭維,頰車,聽宮等穴,邊拿邊揉,以得氣爲度,一般一次取2-3穴,約3分鐘。
用拇指點按法,取合谷,曲池,三陰交,足三裏,印堂,太沖,百會,陰陵泉等穴,每次取3-5穴,每穴約1分鐘,得氣爲度。
女性逢經期或月經前後出現頭痛爲主要症狀的病症,稱行經頭痛,屬於“經期緊張綜合症”的症狀,下面來看看來月經頭痛按摩哪裏。
將雙手的10個指尖,放在頭部最痛的地方,像熟透那樣進行輕度快速的梳摩,每次梳摩重複100次,每天早,中,晚各做一邊,能起到緩解疼痛的目的。
頭爲諸陽之會,全身氣血上榮於腦,足厥陰肝上巔絡腦,肝爲藏血之髒,行經時氣血下注衝任,如血氣不足,或情志不暢,肝失條達,
氣血鬱滯,月經來潮時氣血益虛,或血瘀內阻,血行不暢,或肝氣鬱結,氣鬱化火,皆會引起頭痛。
患者月經來潮前或行經之時頭痛發作,或伴隨頭暈目眩,或煩躁易怒,口苦咽乾,或胸悶脹滿,月經結束後頭痛症逐漸緩解。
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