秋季換季身體有哪些不適
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秋季換季身體不適的症狀,一般包括感冒、咳嗽、消化不良等。
1、感冒
秋季氣溫變化大,容易引起感冒,症狀包括喉嚨痛、咳嗽、流鼻涕等。日常應注意保持良好的生活習慣,多喝水,適當鍛鍊,增強體質。必要時,可以在醫生指導下使用右美沙芬緩釋混懸液、磷酸奧司他韋膠囊等藥物緩解。
2、咳嗽
秋季氣溫乾燥,容易引起咳嗽,尤其是慢性支氣管炎、哮喘等患者更容易出現咳嗽。應注意飲食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,避免油膩、生冷辛辣刺激性食物。
3、消化不良
秋季氣溫變化大,容易引起胃腸道不適,如胃脹、腹瀉等。日常應注意注意保暖,避免受涼,保持心情愉悅,有助於緩解身體不適。
此外,還包括骨關節疼痛。如果症狀嚴重或持續時間較長,建議及時就醫。
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