孕婦流鼻血是怎麼回事 孕婦流鼻血該怎麼辦
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最近有不少孕媽都在反映說,孕期的時候總是不知不覺的流鼻血,這到底是怎麼回事呢?是孕期吃太補了還是因爲病所到底的呢?下面就一起去了解一下吧。
準媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時,準媽媽的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比較豐富,血管壁比較薄,所以容易破裂引起出血。尤其是當準媽媽經過一個晚上的睡眠,起牀後,體位發生變化或擤鼻涕時,就更可能容易引起流鼻血。
有一部分準媽媽比較容易流鼻血,是因爲懷孕時因爲月經不會來,所以有的人會代償性的經由鼻黏膜出血。被稱之爲代“償性月經”。這個是個人體質的關係引起的,只要量不是太多,對身體是無害的。
懷孕時確實一些孕婦易缺乏維生素K。若維生素K吸收不足,血液中凝血酶元減少,易引起凝血障礙,不但鼻出血,還可引起胎兒先天性障礙,不但鼻出血,還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。
少吃辛辣的食物,多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物,以鞏固血管壁,增強血管的彈性,防止破裂出血的情況發生。
少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作,避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
比如,每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1―2次,促進局部的血液循環與營養的供應,尤其是在冬天。
1、將流血一側的鼻翼推向鼻樑,並保持5―10分鐘,即可止血。如兩側均出血,則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後,鼻孔中多有凝血塊,不要急於將它弄出,儘量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血。
2、左鼻孔流血,舉起右手臂,右鼻孔流血,舉起左手臂,數分鐘後即可止血。
3、取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包好,可較快止血。
4、坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,也可止鼻血。
膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的,而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。上呼吸道組織裏的膠原蛋白幫助粘液附着於適當的場所,使你的鼻竇及鼻腔內產生一個溼潤的保護膜。
維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。
你若容易流鼻血,不妨考慮補充鐵質,以幫助體內造血。鐵是紅血球中的主要物質——血紅素的重要組成。
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