夏天上火長痘痘怎麼辦 吃這些食物很有效
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夏天屬陽,容易上心火,上火是一種身體有毒素排不出去的表現。但是對很多人來說,上火不折磨人,最折磨人的是上火起的痘痘斑點,還有嘴上的泡泡。這樣的臉實在是不怎麼好看,特別是對女孩子來說,都不好意思出去見人。食療其實是最簡單的辦法,小編爲大家介紹一些去火的食物。
中醫認爲,苦瓜味甘性平,解毒排毒、養顏美容,可除邪熱,清除體內的有害物質,解勞乏,清心明日,因此是爲首選。 苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯着。
黃瓜具有明顯的清熱解毒、排毒養顏、生津止渴功效,黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出毒素。對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。有助於緩解口渴、痰多能症狀。
木耳亦有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳含有一種膠質可以吸附灰塵雜物,幫助排除廢物,排毒清胃。
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