夏季上火長痘怎麼調理 8種食物爲你排毒養顏
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夏季是一個非常容易上火的季節,很多mm也因此非常容易長痘痘,而臉上長痘痘就是注意排毒了,現在我們就一起來了解下那些可以祛痘排毒的食物吧。
蓮子芯是一種寒性食物,夏季可以適量的吃些蓮子芯去心火,不僅可以直接食用,還能用來泡茶,加些竹葉或者甘草,都可較強的排毒效果,痘痘也會自然消了。
綠豆是夏季清熱降火的好食物,如果你不小心上火長了痘痘,可以喝一些綠豆湯,如果在適當的加點金銀花,一起煮,能迅速的清除內火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
苦苦瓜雖然很苦,但是降火作用是非常不錯的,對於已經上火長痘痘的你來說,這個時候不吃些“苦”,怎麼能消掉它呢。
梨是很好的清熱降火的水果,並且,在你咬下一口梨後,會立刻感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。
夏季是一個非常容易上火的季節,很多mm也因此非常容易長痘痘,而臉上長痘痘就是注意排毒了,現在我們就一起來了解下那些可以祛痘排毒的食物吧。
冬瓜富含多種維生素,尤其是鉀鹽,有着特別的祛熱解暑作用,對於想下火祛痘、美白養顏的女性來說,是必備的食物了。
西瓜不僅是解暑解渴的佳果,也是解救上火引發的痘痘的良藥,同時,它能補充因大量排汗而流失掉的營養元素。
夏季胃口不好也可以喝點酸梅湯開胃,尤其是在飯前1小時,喝上一小碗,可降火祛痘開胃。
龜苓膏是一種傳統的美容養顏食物,堅持吃龜苓膏,你自然會發現自己的痘痘少了許多,甚至消失不見了。
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