臉上長痘痘吃什麼水果好 祛痘就多吃這些
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臉上的痘痘反反覆覆，時不時的就往外冒出來，這可讓愛美的朋友們很是煩惱。就有一些MM問了，多吃水果對痘痘有幫助嗎？答案有的，常吃水果對痘痘有一定的幫助，但要吃對水果，下面我們一起來看看臉上長痘痘吃什麼水果有幫助。
蘋果
蘋果營養豐富，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含大量水分、各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C，能抑制皮膚中黑色素的沉着。另外蘋果中所含的豐富果酸，成分可以使毛孔疏通，有祛痘作用。
番茄
番茄含有豐富的維生素A、維生素C，可以增強皮膚粘膜的代謝率，具有深層清潔、平衡油脂的效果。
葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰竭；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果內蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。
檸檬
檸檬額是痘痘患者可以吃的水果，檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料，具有增白潔膚、去除色斑、潤膚、消除疲憊、抗積分老化等功效。
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