健康美容的養生湯有哪些
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日常生活中,我們有很多自認爲正確的美容護膚小常識,其實殊不知我們在保護自己肌膚的時候卻完全陷入深深的誤區,接下來爲你推薦幾款湯品,讓你喝出美麗的容顏。
蟲草老龜
皮膚灰暗,睡眠不好。冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。
紅棗烏雞湯
月經不調,皮膚粗糙。紅棗自古以來是補血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,經常服用可以調節月經紊亂,同時還可以滋養肌膚,起到美容功效。
土茯苓老龜
脾胃不和,滿臉痘痘。清熱解毒、健脾胃。土茯苓的味道比較重,所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋。
天麻乳鴿湯
眼皮沉重,頭痛失眠。天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,經常服用對於工作壓力太大、用腦過度的女性來說,效果很好。
西洋參甲魚
工作忙碌,壓力過大。西洋參溫和,適合多數人進補之用,四季皆宜。而甲魚的滋補功效盡人皆知,可以補氣養陰、清火、養胃,對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合。
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