火龍果糖尿病可以吃嗎 火龍果是酸性水果嗎
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
火龍果是一種美味的水果,很多人都喜歡吃,而糖尿病要注意不能吃太甜的東西,那麼糖尿病可以吃火龍果嗎?下面就一起來看看吧!
可以吃。
火龍果是一種低能量、高纖維的水果,除了富含水溶性纖維,維生素C之外,還含有大量的鋅和鐵,鋅是人體內胰島素的主要組成成分,鐵是製造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素,糖尿病患者適量食用火龍果,能夠有效降低血糖,並能預防糖尿病併發貧血症。
火龍果是一種偏鹼性水果。
它雖然不怎麼甜,但是其所含有的糖分卻是高於一般水果,判斷食物酸鹼性不能依靠味覺,而是看食物進入人體後最終產物的酸鹼性來判斷的,火龍果中鈣,鐵,鉀,鎂等金屬元素含量豐富,最終的代謝產物也多爲鹼性物質,所以火龍果是鹼性水果。
如果發現吃多了火龍果拉肚子時,應該停止食用,多喝水,一般拉2-3次就會停止,以後儘量少吃火龍果,吃一點就拉肚子的,建議不要食用火龍果等寒性食物,因爲你的腸胃不能接受生冷涼性食物的刺激,應該吃一些溫和養胃的食物;如果吃了火龍果嚴重腹瀉者,應該及時去醫院就診。
火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳的功效,因此吃火龍果是不會上火的,而且它還是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對較高。每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖,糖尿病患者要慎吃,每天食用以不超過200克爲宜。
吃了火龍果會尿血嗎 紅心火龍果掉色正常嗎
紅心火龍果和蘋果和牛奶可以榨汁喝嗎 火龍果不能和什麼同吃
切開的火龍果怎麼保存 火龍果香蕉可以一起吃嗎
火龍果是容易過敏的水果嗎 吃火龍果過敏怎麼解決
火龍果外面長黴了可以吃嗎 火龍果放多久會壞
火龍果是低糖水果嗎
哪種火龍果減肥效果好 火龍果一天可以吃幾個
火龍果可以放冰箱嗎 火龍果怎麼保存纔好
草莓和火龍果可以一起吃嗎 吃火龍果有什麼好處
火龍果的皮可以吃嗎 火龍果減肥還是增肥
火龍果軟了還能吃嗎 火龍果可以放冰箱嗎
紅心火龍果比白心火龍果糖分高嗎 紅心火龍果比白心火龍果有營養嗎
【糖尿病人吃火龍果可以嗎】糖尿病可以吃火龍果嗎 糖尿病吃火龍果好嗎
來月經可以吃火龍果嗎 吃火龍果有什麼好處
火龍果含糖量高嗎 火龍果什麼時候吃最好
血糖高的孕婦可以吃火龍果嗎 孕婦吃火龍果對胎兒有影響嗎
火龍果可以放冰箱嗎 火龍果吃不完怎麼保存
吃火龍果能喝酸奶嗎 火龍果拌酸奶的功效
吃火龍果可以減肥嗎 火龍果一天吃多少合適
每天晚上吃火龍果能減肥嗎 火龍果是仙人掌的果實嗎