車釐子不能和什麼同食 車釐子能治痛風嗎
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車釐子是一種價格較貴、味道甜美的水果,保存期較容易,可食期很長,很多人喜歡食用一些,想知道車釐子不能和什麼同食?車釐子能治痛風嗎?
車釐子性溫,少量食用不會影響身體健康,但是食用量過大,或者是食用了過多其他的性味溫熱的食物,會加重體內的燥熱之氣,影響體質情況,嚴重出現口舌乾燥、上火長痘等情況。
性味溫熱的食物有:羊肉、狗肉、黃鱔、淡菜、基圍蝦、榴蓮、石榴、板栗、桃子、辛香料等。
車釐子性溫,食用過多體內燥熱之氣重,會加重腸道的燥熱之氣,降低腸道內容物排除的速度,有可能會便祕,再食用一些有收斂性的食物,會導致腸道收縮,增加排便難度。
有收斂性的食物有:石榴、李子、酸棗、五味子、葡萄、蒸蘋果、竹筍、烏梅、生香蕉等。
車釐子鉀元素含量比較高,鈉離子含量很低,一起食用會促進鈉離子的排除,少量食用可以降低體內血鈉含量,但是食用過多,不僅會促進鈉元素排出,對其他的鈣元素等也有促進排除的作用,食用過多,會影響體內滲透壓。
富含鉀元素的食物有:鮮蠶豆、菠菜、海帶、紫菜、杏、杏仁、口蘑、桂圓乾、黃花菜等。
車釐子維生素C含量約爲每100克櫻桃含有10毫克的維生素C,維生素C的含量不是很豐富,因此食用沒有很好的補充維生素C的作用,不建議食用車釐子補充維生素C。
車釐子是一種價格較貴、味道甜美的水果,保存期較容易,可食期很長,很多人喜歡食用一些,想知道車釐子不能和什麼同食?車釐子能治痛風嗎?
車釐子可以緩解痛風。
車釐子中含有的營養成分較多,抗氧化性很高,可以促進以內尿酸的代謝,有降低體內單鈉尿酸鹽濃度的作用,可以緩解痛風的情況。但是如果是尿酸代謝出現障礙,食用車釐子是沒有任何作用的。
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