吃了柚子可以喝酸奶嗎 紅柚空腹吃有什麼壞處
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有的時候,吃東西不可能只吃一種,那麼現在又是吃柚子的時候,吃了柚子還能不能喝酸奶呢?下面就一起來看看吧!
柚子和酸奶可以一起吃。
柚子中含有糖類、粗纖維、有機酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等元素,酸奶中主要含有乳酸菌、鈣質等物質,這兩者的成分比較常規,可以適量的一起食用,但不宜食用過多。
紅柚子中含有的酸性物質會刺激胃酸的分泌,從而出現反酸、胃疼等胃部不適的症狀。
紅柚子屬於一種寒性水果,而且含有豐富的膳食纖維,空腹直接食用紅柚子可能還會引起腹痛,進而出現腹瀉的情況。
紅柚子適合飯前或者是飯後1小時食用。
紅柚子中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,所以在飯後1小時食用紅柚子,可以幫助食物的消化及吸收,而且紅柚子的味道酸甜,具有一定的開胃作用,胃口不好的人可以在飯前少量的食用。
1、紅柚子不宜與黃瓜、胡蘿蔔、豬肝等食物一起食用。黃瓜、胡蘿蔔中含有維生素C分解酶,會降低紅柚子維生素C的含量,影響營養的吸收。
2、紅柚子不宜與豬肝一起食用。豬肝中含有豐富的礦物質元素,而紅柚子中含有的生活活性成分會降低礦物質元素的含量,影響營養的吸收。
3、紅柚子不宜與降血壓藥、降血脂藥、抗過敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環孢素、咖啡因、西沙比利等藥物一起食用,以免降低藥效,影響身體的恢復。
4、患有胃病、十二指腸潰瘍、氣虛體弱、脾胃虛寒、婦女經期、寒性痛經者不宜食用紅柚子,因爲紅柚子性寒,吃了之後會加重體內的寒氣,從而加重痛經,而且還會阻礙經血的排出。
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