頸椎病吃什麼好 十大食療粥
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頸椎病吃什麼好,經成爲現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作,一天工作下來,難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種症狀呢?爲您蒐集了一些健康的飲食可以幫助您有效緩解頸椎病。我們一起去看看吧。
原料:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。
製法:洗淨,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與餘料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,可加冰糖適量。
功用:祛風除溼止痛。
適應症:風寒溼痹阻型頸椎病,頸項強痛。
原料:烏蛇l條,蔥、姜、黃酒、清水適量。
製法:將烏蛇去皮、內臟,洗淨,切成長5釐米段塊,人沙鍋,加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸後,文火燉至熟透,再加鹽即成,分次服食。
功用:祛風通絡。
適應症:頸椎病肢體疼痛麻木者。
原料:山植30克,丹蔘15克,桃仁(去皮)6克,粳米50克。
製法:洗淨,丹蔘先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米;加水適量,武火煮沸,文火熬成粥。
功用:活血化瘀,通絡止痛。
適應症:氣滯血瘀型頸椎病。
原料:川穹10克,當歸、蠶蛹各15克,粳米50克。
製法:洗淨,加水適量,先煎川穹、當歸,去渣取汁;再加蠶蛹、粳米,武火熬成粥。
功用:養血活血。
適應症:氣滯血瘀型頸椎病,體質虛弱者。
頸椎病吃什麼好,經成爲現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作,一天工作下來,難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種症狀呢?爲您蒐集了一些健康的飲食可以幫助您有效緩解頸椎病。我們一起去看看吧。
原料:薏米、赤豆各50克,山藥15克,梨(去皮)200克。
製法:洗淨,加水適量,武火煮沸後文火煎,加冰糖適量即可。
功用:化痰除溼。
適應症:痰溼阻絡型頸椎病。
原料:木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克,粳米50克。
製法:洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。
功用:化痰除溼通絡。
適應症:痰溼阻絡型頸椎病。
原料:天麻10克,豬腦1個。
製法:洗淨,天麻切碎,與豬腦一併放入燉盅內,加水、鹽適量,隔水燉熟。每日吃1次,連服3-4次。
功用:平肝養腦。
適應症:頸椎病頭痛眩暈,肢體麻木不仁。
原料:豬骨200-300克、杜仲、枸杞子各12克,桂圓肉15克,牛膝10克,淮山藥30克。
製法:洗淨,豬骨斬碎,共入鍋內,加水適量,武火煮沸,文火煎40。60分鐘,加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料,取湯服用。
功用:補肝腎;強筋骨。
適應症:肝腎不足型頸椎病。
頸椎病吃什麼好,經成爲現代上班族普遍存在的一種疾病。上班族長期伏案工作,一天工作下來,難免會覺得脖子發僵、發硬、肩部沉重。如何才能緩解這種症狀呢?爲您蒐集了一些健康的飲食可以幫助您有效緩解頸椎病。我們一起去看看吧。
原料:羊肉250克,枸杞子、菟絲子、女貞子、五味子、桑椹子、當歸、生薑各10克,肉桂5克。
製法:洗淨,菟絲子、女貞子、五味子紗布包,羊肉切成片,用當歸、生薑、米酒、花生油各適量,炒炙羊肉後,放入沙鍋內,放入餘料,加水、鹽適量,武火煮沸後,文火煎半小時,取出菟絲子、女貞子、五味子紗布包,加人蜂蜜適量即成。
功用:補肝腎、益氣血。
適應症:肝腎虧虛型頸椎病,肌肉萎縮,腰膝痠軟。
原料:人蔘3克,粳米50克,大棗15克。
製法:人蔘粉碎成細粉,米、棗洗淨後入鍋,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,再調入人蔘粉及白糖適量。
功用:補益氣血。
適應症:氣血虧虛型頸椎病。
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