頸椎病吃什麼食物比較好?
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頸椎病的危害是我們大家都不能忽視的,如果頸椎不舒服了,一定要多注意了,尤其是現在很多辦公族,朝九晚五,伏案工作,真的是非常的辛苦了,頸椎不要的人也越來越年輕化了,這樣是常見的疾病,最主要的症狀就是頸椎疼痛,頸椎病會帶給大家很大的疼痛感,會影響大家的生活,下面一起來了解一下。
頸椎病吃什麼食物
1、葛根五加粥
葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗淨,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與餘料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖適量,調味食用。
2、木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克,粳米50克。將原料洗淨,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。
3、葛根煲豬脊骨
葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效。可益氣養陰,舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。
頸椎病不能吃什麼
頸腰椎病在急性期除了合理治療外,還應該注意飲食調整。有些朋友沒有忌口,照樣吃一些湯和啤酒,結果引起椎體病竈處水腫,反而加重症狀。凡是滋陰功效的食材都可以增加肌體內的水分。常見的食物有:銀耳羹,鴨架湯,涼茶,排骨湯,啤酒等。腰腿痛的病人食用後會感到肢體沉脹不適,甚至疼痛加重。
凡是抗利尿功能的食品也可以引起椎體病竈處水腫,也能加重症狀。許多成品瓜子中含甘草成分,甘草是可以“保水”的。雪碧等含苯甲酸鈉的飲料,在飲用後常引起小便減少,體內水分增加,照樣能加重症狀。
另外有些病人口味太重,嗜好鹹菜,一天能吃兩頓自家淹制的雪裏蕻炒黃豆,而且常年累月的吃,結果一家子人的4、5、6胸椎都高高的隆起。具體而言,頸椎病的飲食禁忌還包括以下五個方面:
1、頸椎病以中老年爲多,飲食宜清淡,易消化,切記不可食油膩味重之食。
2、視力模糊、流淚者,宜多食用鈣、硒、鋅含量較高的食物。如豆製品,動物肝,蛋,魚,蘑菇,蘆筍,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽,海帶,木耳,大蒜,芹菜,地瓜,冬瓜,綠豆等等。
3、不要經常吃生冷和過熱的食物。
4、應戒菸、酒。
5、頸椎病者肝腎不足,應長期服用枸杞、菊花以平肝明目,芝麻、桂圓來滋陰補腎,切忌辛辣刺激性食物。
因此,有效飲食才能更好的防治頸椎病,防治頸椎病不該吃什麼,必知以上5點須知。如何治療頸椎病?骨病症狀從輕到重依次是:紅腫酸脹,痛麻木僵。紅腫酸脹說明病在肌肉淺層,局部氣血淤積,此時治療比較容易,短則幾日,長則數日即可痊癒;發展到疼痛時,就是骨質增生壓迫了血管或神經,這就是中醫裏常講的痛則不通,通則不痛;因此要想治痛就必須消溶增生物,解除壓迫,雖然有難度,只要找對方法,數月也能治癒。
可到了麻木僵硬,您可要小心了,這是長期受壓迫或氣血不通導致的神經病變,此時雖然治療難度大,及時治療也有希望康復;但如果治療延誤或治療不當,導致神經壞死,那就輕則行動不便,重則半身不遂,下身癱瘓;連神仙也治不好了。所以骨病治療要趁早,目前比較有效的藥物也就一代宗師止痛透骨膏。通過穴位給藥,藥力直透皮下病變部位,經中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物(78%都是水分)失水萎縮,體積變小,直至溶解消失。同時含有急性子(透骨草)有效成分,消除增生,鈍化骨刺、解除血管和韌帶的粘連。
頸椎病的偏方
偏方一、枸杞牛肉粥
配方:黃牛肉丁50克,粳米100克,枸杞子20剋制法:用姜牛肉丁與淘洗乾淨的糯米一起煮粥,至粥將成時加入枸杞子,然後再共煮至粥成,加調味品調味即可。功效:適用於頸項不利、下肢痿軟者。用法:作早晚餐食用。
偏方二、人蔘棗粥
配方:人蔘3克,粳米50克,大棗肉15克,白糖適量。製法:將人蔘研成粉,粳米淘洗乾淨,大棗洗淨;然後將粳米、大棗一起加水煮粥,等粥成時調入人蔘粉適白糖即可。功效:補益氣血,適用於氣血不足所致的頸椎病。用法:作早晚餐食用。
偏方三、胡桃荷蒂湯
配方:胡桃肉3個,鮮荷蒂8個。
製法:將鮮荷蒂加適量清水煎湯,然後將核桃肉搗碎,加入湯中一起煮10分鐘。
功效:益氣養血、醒腦寧神、活血通絡,適用於肝陽上亢、氣血虧虛所致頸椎病。
用法:去渣取汁。
偏方四、伸筋草煮鯧魚
配方:鯧魚1條,伸筋草15克,當歸6克,鹽少許。製法:將鯧魚剖洗乾淨,與伸筋草、當歸一起加適量水煮熟,加鹽調味即可。
功效:適用於痹痛型頸椎病,症見上肢竄痛、麻木等症。用法:吃魚喝湯。
偏方五、桃仁葛根糊
配方:桃仁、葛根各150克。
製法:將以上2味研爲細粉,混合調勻後瓶裝備用。功效:活血、舒筋、通絡,適用於氣血瘀滯所致的頸椎病。用法:每次取10克,加少量開水調成糊狀,兌入適量白糖吞服。早晚各服1次。
偏方六、黃豆枕
配方:小黃豆2000克,長的30釐米、寬約15釐米的布袋一個。
製法:將小黃豆曬乾,裝入準備好的布袋裏,然後將袋口縫合,製成一個“黃豆枕”。
功效:按摩頸部,改善頸椎退行性病變引起的頭暈、手麻等各種不適症狀。
用法:晚上睡覺時,把黃豆枕的中間壓低些,高度低於自己的一個拳頭,將頸部枕在黃豆枕上,兩肩頂住枕兩邊。
結語:對於頸椎的護理,大家都知道了吧,本文也都介紹了,這些食療方法都要多注意,此外,日常的鍛鍊是不能少的,當然,工作之餘有時間的話也是可以好好的鍛鍊了。緩解緩解也是非常的好了。中醫裏常講的痛則不通,通則不痛,各位一定得多瞭解一下中醫是怎麼治療頸椎病的了。
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