吃柚子有什麼好處 柚子渾身都是寶
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吃柚子能夠有效的解決、去腸胃惡氣,同時還能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以將柚子製作成爲柚子茶服用,是一種非常好的養生水果,同時還能夠起到各種養生的作用。
柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。柚子是非常著名的藥用植物,其果肉、果皮、花、葉核、根等均可入藥,且各有不同的療效,可謂“渾身是寶”。
中醫認爲,柚子果肉味甘酸、寒性,有止咳平喘、潤肺清腸、健脾消食等功效,可治療食慾不振、消化不良等症;
柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分,有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。另外還可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子皮又名橘紅,風乾後可作藥材,味辛甘苦、性溫。有理氣化痰、散寒燥溼等功效,主治胸悶氣滯、胃痛、咳嗽氣喘等症。
柚子花味辛甘苦,性溫,功效和作用與柚子皮類似,可用於行氣、祛痰、止痛等病症的治療,也有生髮潤燥之效。
柚子葉味辛性溫,多用於風溼性關節炎、頭痛及腹痛的治療。
柚子根、柚子核皆味辛性溫,用於順氣止痛的效果良好。
1部分人羣不吃
柚子性寒,氣虛體弱的人,不宜多吃;寒性的食物對於腸胃不好,脾胃虛弱的人來說,無疑是個禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。
如果特別喜歡柚子的那種味道,建議可以試試將柚子肉煮着吃,或者稍微蒸熱食用。秋冬季吃一些熱熱的水果,效果不比直接食用差。
2吃藥後不吃這一點非常非常重要,一不小心可能是會沒命的。如果您是高血脂的患者,又服用了降脂藥物,就一定要注意了,吃完柚子,再吃降脂藥會產生很大的副作用。
由於柚子中的活性成分能夠大大提高降血脂類藥物在血液中的濃度,血藥濃度太高會使患者更容易受到藥物毒、副作用的威脅。
即使病人按正常劑量服藥,但如果同時又吃了柚子或喝了柚子汁,結果也等於過量服藥,同樣很可能引起中毒。
專家們發現與柚子同服會產生不良反應的藥物多達85種,其中多數是常用藥。由於涉及的藥物種類太多太廣,爲了以防萬一,最便捷的方式是服藥期間避免吃柚子,具體來說:
柚子跟藥物要隔開吃,最好服藥前3天內別吃柚子,或者服藥後6小時之內不要服用柚子。如果長期服用降脂藥物或者降血壓、降血糖的藥物,就要注意儘量別吃柚子。
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