手腳冰涼怎麼辦 手腳冰涼的食療方法
本文已影響7.75K人
本文已影響7.75K人
中老年人、女性在冬天很容易有一種情況:手腳冰涼,怎麼捂也捂不過來,穿多少都不管用。吃阿膠、當歸也無效。到底女性朋友們應該怎麼辦呢?
阿膠不僅是滋補品還是一種常見的藥物,它的功效與作用是非常的多的,能夠補血養血、延年益壽、美容養顏、強筋健骨、增強免疫力。給大家介紹一款以阿膠爲主要原料的小偏方。
阿膠1斤,黃酒1斤,浸泡3天到一週後。加冰糖半斤放蒸鍋裏蒸化,再加炒熟後經過碾碎的黑芝麻、核桃仁,和少量的桂圓肉或大棗肉,攪拌成膏狀。
裝盒放在冰箱裏保存。
一次吃10克。每天早、晚各一次。一勺相當於十克。
北方霜降時就可以吃了,南方由立冬一直吃到立春。
紅糖如果身體不允許的話,也可以不加,主要是用它來調味的。
最主要的是阿膠和黃酒是1:1,女性一個冬季的量最少也要1斤阿膠和1斤黃酒,半斤的冰糖,黑芝麻、核桃、桂圓各100—200克。
核桃炒熟並打碎(或用微波爐中火三分鐘熱一下核桃仁並打碎它也行)。
黑芝麻也要炒熟了,生芝麻在炒時不能幹着炒會糊,將芝麻用水潮一下用砂漏瀝去水,放進鍋中炒就不容易糊,等到它開始爆了,香味出來了有八成熟了,關火,它自己還會再熟一點。炒時火還要小。芝麻炒好後要擀碎它。
冰糖和阿膠要粉碎,與黃酒和撕成小塊的桂圓把它們放在一個鍋裏,再放進蒸鍋中沾水蒸,人不要走開,鍋開了後,會往外冒,要攪一下,約蒸20—30分鐘,把火關了。
再放進黑芝麻和核桃攪勻就可以了。
氣虧氣虛
人還可以在裏面加點大棗,大棗要去核,弄成碎塊來泡一塊煮。
可以看看自己的舌頭,如果偏胖、偏厚、偏大、甚至有的人舌邊上有牙印(齒痕)的這種狀況的人可以加大棗。
陰虛
可以稍微加一點龜甲膏。跟阿膠兌在一起來做。
陽虛
女性還可以加一點鹿角膠。對改善面色是非常好的。
手腳冰涼這個問題基本上困擾着所有40歲以上的朋友、大部分的女性朋友,如果您微信裏有這樣的朋友一定要告訴他們。
入秋手腳冰涼怎麼辦 入秋手腳冰涼調理方法
手腳冰涼是怎麼回事 怎麼調理手腳冰涼
女人手腳冰涼吃什麼好 五種食物讓你手腳不冰冷
寶寶手腳冰涼是怎麼回事 爲什麼寶寶退燒後會手腳冰涼
怎麼緩解手腳冰涼 手腳冰涼怎麼護理
手腳冰涼是怎麼回事 告別手腳冰涼這麼做
冬季手腳冰涼什麼原因 冬季女性手腳冰涼怎麼調理
冬季女人手腳冰涼怎麼調理 這樣讓你遠離手腳冰冷
女性手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼如何調理
女性手腳冰涼是什麼原因 女人手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼是缺鐵嗎 手腳冰涼缺什麼營養
冬季手腳冰涼怎麼辦 冬天手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼的人容易發胖嗎 手腳冰涼發胖怎麼調理
手腳冰涼吃什麼好 手腳冰涼原來可以吃這個
手腳冰涼是怎麼回事 手腳冰涼怎麼辦
手腳冰涼吃什麼好 手腳冰涼的調理方法
手腳冰涼怎麼辦 每天按這裏手腳迅速回暖
冬天手腳冰涼是怎麼回事 一到冬天手腳冰涼怎麼辦
女生手腳冰涼是宮寒嗎 女生手腳冰涼怎麼調理
女人手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼怎麼調理