湯圓煮幾分鐘 湯圓什麼人不能吃
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湯圓是很多人喜歡的小吃,它的主要材料是糯米。一般帶有各種餡料,既可以煮熟帶湯食用,也可以蒸熟直接食用。那麼,湯圓煮幾分鐘呢?下面我們就一起來了解一下吧。
湯圓煮幾分鐘
不同的湯圓煮的時間不同,新鮮的湯圓煮7分鐘左右即可用於食用,只要可以看到湯圓在水面浮起就代表已經煮熟。 而速凍湯圓煮的時間則比較長,大約需要10分鐘左右。而且需要先把速凍湯圓拿出來,在室溫下中放一段時間,待水燒開以後再將湯圓放進去,同樣等湯圓浮起來,不過還需加一次冷水,再次浮起來就煮好了。
湯圓什麼人不能吃
1.糖尿病患者
很多湯圓的餡添加了豬油、糖分、鈉等,甜份和熱量都相當高。糖尿病人羣最重要的就是要減少糖分的攝入,而且湯圓的糖分比較高,不適合糖尿病人羣食用,有些無糖的湯圓也含有糖的,所以不一樣的適合糖尿病患者。
2.老人
老年人多有消化功能減退、牙齒脫落等情況,吞嚥反射也比較遲鈍。因此,吃湯圓的時候一不小心就會引起湯圓卡喉,而且還會出現呼吸困難甚至是窒息的情況出現,所以老年人一定不要吃太多的湯圓,或者是在食用的時候一定要細嚼慢嚥,減少消化道的刺激,如果是大病初癒的人最好不吃或者是少吃。
3.幼兒
糯米屬於比較難消化的食品,而寶寶的消化系統功能尚未發育完善。糯米的黏性很容易使1歲以下的孩子將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道。所以不適合幼兒食用的哦,如果是花生餡料的話,如果是一歲兩歲的孩子很難咀嚼,對於孩子的消化有着一定的影響,所以湯圓只能是少量的品嚐,不適合吃太多,特別是幼兒時期,以免出現消化不良的情況。
以上就是關於湯圓煮幾分鐘的相關介紹,希望對大家有所幫助。祝身體健康,生活愉快!
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