口角炎飲食指南
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口角炎就是我們平時所說的爛嘴角,是指上下脣聯合處口角區發生的各種炎症的總稱。根據發病原因可分爲營養不良性口角炎、感染性口角炎、接觸性口角炎和創傷性口角炎。臨牀表現多以口角區潰爛爲主。那麼日常在飲食方面的話,口角炎飲食注意事項有哪些呢?下面是關於口角炎飲食指南的介紹,希望能幫到您。
口角炎飲食指南
一、多吃潤燥食物
中醫認爲,口角炎是秋燥引起的,預防也應將重心放在潤燥上。百合、銀耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜均爲潤燥養肺益氣之佳品,可以多吃。辛辣油炸的食物則少吃爲妙。
二、加強營養,注意膳食平衡
不偏食不挑食,多吃富含B族維生素的食物。如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。因B族維生素很容易溶解於水裏,家庭做飯時注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後儘快下鍋,炒菜時可加點醋。這些做法都有利維生素的保存和吸收。
三、吃橘子等水果要適量
⑴吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過多地吃桔子,因爲桔子是芳香溫類水果,多食易“上火”,其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
⑵山藥。營養豐富,含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用,自古就是補虛佳品,而且具有多種食法。
⑶新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
⑷銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。
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