最佳防治感冒的食物有哪些
本文已影響5.35K人
本文已影響5.35K人
食物是最好的天然藥物,也是抵抗流感最可口美味的東西。感冒是一年四季都可發生的一種疾病,一般在冬天大家比較容易因爲受寒而感冒,受涼後感冒的症狀主要是表現爲流鼻涕、鼻塞等。那麼,最佳防治感冒的食物有哪些呢?一起來看看吧!
最佳防治感冒的食物有哪些
1、蔥白
性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間,初起感冒時,常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細蔥2~3莖,與生薑1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人,受涼感冒後,最適宜用蔥白3~5莖,同大米煮成稀薄粥,頻頻食用。
2、紫蘇
性溫,味辛,有發汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由於紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇精油,易於揮發,所以,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。
3、金銀花
有清熱作用,中醫常用以治療風熱感冒。如廣州部隊《常用中草藥手冊》介紹:“金銀花清熱解毒,治外感發熱咳嗽。製成涼茶,可預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒,發熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。 荷葉 適宜夏天風熱感冒者食用,它有清暑作用。《滇南本草》雲:“荷葉上清頭目之風熱。”《本草再新》也說:“清涼解暑,止渴生津,解火熱。”所以炎夏酷暑之季,用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對預防和治療暑熱感冒,最爲適宜。
4、白菊花
風熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。 豆豉 性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風寒感冒或風熱感冒均宜,有發汗、退燒的效果。
5、荸薺
適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口乾作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
以上就是關於最佳防治感冒的食物有哪些的介紹。希望對大家有所幫助!
風寒感冒不能吃哪些食物
春季如何預防感冒 多吃這些食物遠離感冒困擾
感冒了吃什麼食物 感冒吃這些食物幫助恢復
防治寶寶感冒四食譜
感冒了吃雞肉有影響嗎 感冒了吃什麼食物最好
感光食物有哪些
寶寶感冒了吃什麼食物好 治療感冒食物推薦
哪些小技巧可以有效的預防感冒
小孩感冒的食療建議有哪些 小孩感冒的食療建議有什麼
盤點9種最佳補腎食物有哪些
吃大蒜可以預防感冒嗎 想要預防感冒就多吃這些食物
預防感冒的食物有哪些
哪些食物的養腎效果最佳呢
治療感冒的偏方有哪些
預防感冒多吃十食物
夏天感冒吃什麼好的快 10種食物治療感冒超有效
冬季預防感冒的方法是什麼 冬季預防感冒的方法有哪些
春季如何預防感冒 常吃這些食物可有效預防
女性健康補腎的最佳食物 女性補腎食物有哪些
防曬的食物有哪些
感冒了吃什麼食物最好
預防感冒試試六佳品
風寒感冒的症狀有哪些 風寒感冒有哪些症狀
防癌抗癌的最佳食物
預防感冒吃四類食物
艾灸哪裏治感冒 艾灸治感冒灸哪些地方
秋季感冒有哪些原因與如何防治
薦15大最佳防病食物
秋冬換季感冒怎麼辦 17種食物有效預防感冒
哪些食物豐胸最有效 8個最佳豐胸食品