一碗普通的湯也能豐胸 豐胸通草湯
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相信大家都是很瞭解的,男人看到女人的時候,第一視線是落在臉上,第二視線便是胸部,胸部小的女性基本上就是人員比較差的,那麼豐胸通草湯是怎麼做的呢?如何達到豐胸的目的呢?和大家分享一下。
做法:將所有材料(通草2錢,絲瓜60克,蝦2只,鹽適量。)一同煮成湯,起鍋前加鹽調味即可。
豐胸方法:
1、呼吸豐胸:
盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上擡,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。
2、運動豐胸:
步驟一:先將雙手併攏放於胸部的下方,將整個胸部置於手掌內,然後用中指的指腹輕輕地壓住兩胸中間的位置。然後向後,將整個手掌向兩邊將胸部輕輕地拉起來,這時還要在腋下輕壓兩下,促進血液的循環。
步驟二:先舉起左手的手臂,用右手握住手臂,然後從肘關節開始,輕輕地向下按摩至胸部。接着再換另一隻手,重複同樣的動作。
步驟三:將左手放在左胸斜下方的邊緣,手掌向外然後利用右手向裏推動胸部。在推動的時候就要注意了,要用大拇指下手掌肚的側面來推動。做完這組動作之後,就換另一隻手重複同樣的動作。
步驟四:用食指和中指的指腹,稍稍用力按摩壓胸部的邊緣,讓胸部更加放鬆。在按壓的時候就要特別注意,要控制好力度,有微微酸脹的感覺即可。
豐胸是一個循序漸進的過程,不可能在短時間就會擁有一個傲人的雙胸,因爲在青春期發育的時候就沒有達到很大的罩杯,在後期只能是一個增進的過程,但是不要去隆胸,這個對後期生活是不好的。
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