紫蘇葉能不能生吃 紫蘇能不能泡水喝
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
剛剛看到一個美食節目,有人用生紫蘇葉包肉吃,請問紫蘇葉能不能生吃?
紫蘇一般可以生吃。
紫蘇是屬於藥食同源的食物,多食用其嫩葉,可以生吃,且口感較好。紫蘇本身還含有豐富的蛋白質、多種維生素以及胡蘿蔔素、鈣元素、鐵元素等營養物質,適當食用可以提高人體免疫力,能很好的起到抗氧化、延緩衰老的效果。除此之外,紫蘇還具有藥用價值,功效有解表散寒、行氣和胃等,對於風寒感冒、魚蟹之毒引起的腹痛和嘔吐等症狀,都可以起到緩解作用。
雖然紫蘇可以生吃,但是不建議大量食用,以免增加腸道負擔,會引起腸胃不適症狀。
紫蘇能泡水喝。
而且用紫蘇泡水喝對人類身體有多種好處,不僅能能驅風散寒,還能化痰止咳,對於風寒感冒以及咳嗽等症都有很好的預防與緩解作用。紫蘇子中含有紫蘇醛成分,具有促進小腸蠕動的作用,從而有利於排便。
單純使用紫蘇葉泡水,略帶辛辣之味,紫蘇葉與生薑,大棗,酸棗仁,枸杞子同時泡水喝,口味能更加宜人,適當放些冰糖口味更佳。
紫蘇可以去寒溼。
紫蘇的主要功效是解表散寒,可以用於治療外感風寒引起的身體發熱、咳嗽、咳痰、頭暈、頭痛等不良症狀,還可以緩解脾胃虛弱導致的噁心、嘔吐、胸悶以及氣喘等現象,除此之外,紫蘇還具有一定的行氣安胎作用,可以用於緩解胎動不安。
紫蘇可以用泡水喝去除身體內的溼氣,還可以加入泡腳水中泡腳能夠去除身體內的寒氣。
中醫角度看這是取其性溫、味辛,具有解表散寒、行氣和胃的功效。因爲生魚片過於生冷、而且有些許腥味,食用時配以紫蘇可以去除腥味、解魚蟹之毒,其特殊的香味又可以增加生魚片的口感且不讓生冷食物刺激腸胃。
因爲紫蘇解表散寒的效果比較緩和,如果大家不小心淋了雨,或者是感覺有點發熱惡寒,不妨用幾片紫蘇葉煮水喝,這樣就能夠散發出體內的寒氣。
1、冰箱冷藏法:將紫蘇裝入保鮮袋或保鮮盒中,然後放入冰箱冷藏保鮮即可,用這種方法大約可以保鮮七天左右。
2、瓶養保存法:把紫蘇整枝整枝的剪下來,把它插入裝好清水的瓶子裏,然後再用保鮮膜鬆鬆地蓋在上面,隨吃隨取,這樣至少也能保鮮七天左右的時間。
3、曬乾保存法:攤放在陰涼通風處將紫蘇陰乾,裝入保鮮袋中密封起來,放入冰箱冷藏室或室內乾燥處保存即可。
紫蘇能泡茶嗎 紫蘇泡茶可以經常喝嗎
紫蘇葉孕婦可以喝嗎 孕婦吃紫蘇的好處
紫蘇葉可以減肥嗎 紫蘇葉怎麼吃減肥
吃紫蘇能降血壓嗎 紫蘇怎麼吃效果好
紫蘇能去溼氣嗎 紫蘇可以生吃嗎
紫蘇葉的功效與作用 紫蘇葉的吃法
紫蘇艾葉泡腳的功效 紫蘇艾葉泡腳用多少
紫蘇葉有毒嗎 紫蘇葉有什麼副作用
新鮮的紫蘇葉怎麼做好吃 新鮮的紫蘇葉可以生吃嗎
紫蘇葉怎麼吃 紫蘇葉的吃法
新鮮的紫蘇葉怎麼吃最好 新鮮紫蘇葉吃多少爲宜
紫蘇綠色和紫色的區別 紫蘇葉一般一次用多少克
紫蘇和蘇子的區別 紫蘇是辛辣食物嗎
【紫蘇葉泡水喝有什麼好處】紫蘇葉泡水喝的功效
紫蘇不能和什麼一起吃 紫蘇什麼人不能吃
紫蘇和生薑煮水的功效 紫蘇生薑水小朋友可以喝嗎
怎樣長時間保存紫蘇葉 紫蘇葉怎麼煮水喝
嬰兒能用紫蘇葉泡澡嗎
紫蘇葉孕婦能吃嗎 孕婦吃紫蘇葉有什麼好處
紫蘇蜂蜜水的功效 紫蘇和什麼一起泡水喝功效好
紫蘇和蘇子葉是一種東西嗎 紫蘇直接敷臉消炎可以嗎
紫蘇熱性還是涼性 紫蘇能治咳嗽嗎
紫蘇的功效 紫蘇怎麼吃養生
紫蘇泡水喝有什麼好處 紫蘇泡水緩解孕吐嗎
紫蘇子泡水喝的功效 紫蘇子可以每天泡水喝嗎
紫蘇葉有哪些藥用價值 紫蘇葉的食用方法
紫蘇艾葉水泡澡的功效與作用 小孩流鼻涕可以用紫蘇泡澡嗎
吃紫蘇會上火嗎 紫蘇葉治失眠有效嗎
紫蘇不能跟哪些食物同食 紫蘇有哪些禁忌人羣
紫蘇艾草生薑泡澡的功效與作用 紫蘇泡澡能天天泡嗎