煮綠豆湯冰糖什麼時候放最好 綠豆湯用什麼水煮好
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綠豆湯是生活中常見的一種食物,很多人日常喜歡喝綠豆湯,我平時也很喜歡喝來着,今天晚上準備回去煮一些,請問煮綠豆湯冰糖什麼時候放最好呢?下面一起來看看吧!
煮綠豆湯的時候通常是綠豆湯煮好之後,快要盛出的時候放入冰糖;或者在碗裏面放冰糖,然後將綠豆湯倒入其中,充分攪拌後等綠豆湯和冰糖完全融合在一起後再吃。
冰糖會影響綠豆湯煮爛的進程,因此煮綠豆湯的時候不能把冰糖放得過早,不然的話糖分會讓綠豆很難變軟,而且煮出來的綠豆湯會非常的粘稠,沒有那麼美味,所以,煮綠豆湯都是煮好了再放冰糖的。
用冷水煮即可,如果想味道可口一些用礦泉水更佳。
綠豆湯味道清新可口,營養價值較高,在日常生活中,可以用冷水來煮綠豆湯,在加熱後綠豆會緩慢受熱,這樣煮出來的綠豆湯味道會比較的可口、軟爛,如果有礦泉水的話,用礦泉水會更佳一些,礦泉水的營養價值更高,而且口感會比較好,煮綠豆湯的時候用礦泉水也是可以的。
用砂鍋煮綠豆湯更佳。
綠豆湯的主要成分是綠豆,綠豆是一種常見的豆類食物,味道清淡可口,營養價值較高,在煮制綠豆湯的時候最好是不要用鐵鍋,選用砂鍋最佳,綠豆中有類黃酮成分,類黃酮成分具有抗氧化、抗衰老保健功效的物質,如果用鐵鍋、不鏽鋼鍋等金屬材質的鍋烹調,綠豆皮中的類黃酮會與金屬離子起作用,會使綠豆湯的顏色發黑,食用後會造成腸胃不適和消化不良。用優質的砂鍋煮綠豆等膳食纖維較高的食物時,砂鍋能讓其充分軟化、更易消化,且不會刺激腸胃。
因此煮綠豆湯用砂鍋最爲理想。
高壓鍋具有壓力作用,可以最大程度將綠豆煮爛,煮綠豆水的時候如果用高壓鍋煮的話,很容易將綠豆水煮得濃稠起沙。
如果提前將綠豆泡的話,綠豆是很容易煮得起沙的,因爲綠豆的膳食纖維結構變得鬆軟了,就更有可能被煮爛,也更容易變得細軟起沙。
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