荔枝有蟲子還能吃嗎 如何挑選荔枝

今天吃荔枝的時候發現荔枝中間有蟲子，像這種情況的話還能繼續食用嗎？在日常生活中又該如何挑選荔枝呢？讓我們一起來了解一下吧。

荔枝有蟲子還能吃嗎

荔枝中有蟲子屬於正常現象，無需過於擔心。

荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、葉酸以及維生素等營養元素，所以就很容易有蟲子鑽到荔枝中間。這種蟲叫做荔枝蒂蛀蟲，是荔枝的一種主要害蟲，如果在吃荔枝的時候看到有蟲子的話可以將蟲子用水衝去。但如果不小心誤事了蟲子的話也不要過於擔心，這種蟲子不會對人體造成什麼危害。

如何避免吃到蟲子

謹慎挑選

在購買荔枝的時候一定仔細挑選，要仔細看荔枝的表面，如果有被蟲子咬過的就不要選擇。

仔細清洗

荔枝買回來之後可以將荔枝的殼剝掉，如果擔心荔枝中間有蟲子的話也可以將核去掉，然後將荔枝放入鹽水中浸泡，這樣能將荔枝洗的更加乾淨，從而將蟲子洗出，而且經過鹽水浸泡後的荔枝吃起來會沒那麼上火。

怎麼挑選荔枝

看外殼

我們在挑選荔枝的時候一定要仔細看一下荔枝的外殼以及根部位置是否有蟲眼，如果有這說明荔枝中間可能會含有蟲子，像這種有蟲眼的荔枝就不要選擇。

看顏色

熟透的荔枝外殼看起來會呈紅色，而生的荔枝殼看起來則是綠色的，在購買荔枝是儘量選擇那種紅中稍帶一點點綠的這種，這樣的荔枝口感較好，且更利於保存。

看手感

新鮮荔枝摸起來會比較的緊實有彈性，但如果是不新鮮的荔枝的話摸起來肉質就會比較軟。

吃荔枝的注意事項

忌過量使用

荔枝屬於溫性水果，食用過多的話很容易導致上火，且荔枝中還含有大量的糖分，過多食用的話還會導致長胖。

忌空腹食用

荔枝中含有大量的糖分以及有機酸成分，空腹食用的話很容易導致腹痛腹脹、甚至是消化道潰瘍的可能，所以儘量不要選擇在空腹狀態下食用荔枝。