薄荷茶是啥茶 薄荷茶什麼人不可以喝
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周圍有個朋友很喜歡喝茶,曾經聽她談起過薄荷茶,但是我自己從來沒有喝過,有些好奇,究竟薄荷茶是啥茶呢?
薄荷茶,綠茶湯中加糖,再添加新鮮的薄荷葉,就是名副其實的薄荷茶了,是北非地區的特色茶飲料,用一杯開水即可沖泡出薄荷茶,冷熱皆宜,還可以摻進其它的花草,茶味道更爲特別,用薄荷泡茶泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
薄荷中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油,能起到提神醒腦、刺激神經的作用,特別是在工作或者學習中犯困的人,將薄荷揉碎聞嗅或者喝一杯薄荷水都能讓人變得清醒起來。薄荷入肝經,有疏肝理氣的功效,食用薄荷對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。
從中醫的角度講薄荷性涼、味辛,辛以發散,涼以清熱,因此吃薄荷具有疏散風熱、辛涼解表的功效,對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。並且薄荷中含有的薄荷油還能使皮膚毛細血管擴張,促使發汗,達到發汗解表的目的。
薄荷還具有止癢的功效,但不是用來吃,而是用來擦。將薄荷揉碎擦拭在被蚊蟲叮咬後癢、腫的部位,能夠止癢。應爲薄荷中含有薄荷醇,能夠麻痹神經末梢,可以消炎、止癢、止痛。
薄荷具有特殊的濃郁香氣,有發汗、解熱的作用,因此,體質虛弱所致的發熱、發汗情況的患者,不宜服用,以免導致身體不適。
薄荷是常見的寒涼食物之一,若脾胃虛寒者食用,可能會加重身體內的寒氣,從而加重病情。
薄荷具有提神醒腦的作用,若神經衰弱、失眠患者過量服用,可能會導致難以入睡,影響睡眠質量。
薄荷葉是可以直接泡水喝的。採摘新鮮薄荷葉3-5片,洗淨後撕成小塊,放入杯中,衝入適量熱水即可。能夠提神醒腦、清熱解暑。喜歡喝甜茶的也可加入適量的冰糖或者蜂蜜。檸檬和薄荷也是比較好的搭配,也可加入1-2片檸檬一同沖泡,除了清熱解暑外,還具有美白的功效。
材料:薄荷3克,荷葉10克,冰糖、熱開水各適量。
做法:
1、將薄荷、茶葉均洗淨後放入杯中。
2、以熱開水沖泡,加蓋燜數分鐘。
3、再將冰糖放入調勻即可。
材料:綠茶3克,幹薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍),蜂蜜適量。
做法:
1、將茶材用開水浸泡5分鐘左右。
2、根據個人口味調入適量蜂蜜即可。
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