薄荷茶加什麼好喝 薄荷茶能長期喝嗎
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薄荷氣味清香,具有提神醒腦、清新口氣的作用,除了可以當做調料,還能用來泡水,那麼,薄荷茶加什麼好喝呢?薄荷茶能長期喝嗎?
材料
薄荷、茶葉、冰糖。
做法
1、將薄荷葉洗淨,瀝乾水分;
2、將薄荷葉放入茶壺中;
3、注入沸水,蓋上杯蓋;
4、加入冰糖,浸泡5分鐘,即可。
材料
薄荷、檸檬、菊花。
做法
1、將薄荷、菊花洗淨,檸檬洗淨切片;
2、將薄荷和菊花放入茶杯中;
3、倒入沸水,蓋上杯蓋;
4、沖泡5~10分鐘,放入檸檬片,即可。
材料
綠茶、薄荷、蜂蜜、細砂糖少許。
做法
1、將新鮮的薄荷洗淨,瀝乾水分;
2、將薄荷葉和綠茶放入茶杯中;
3、注入沸水,蓋上杯蓋,至茶水冷卻;
4、放入蜂蜜,攪拌均勻,即可飲用。
材料
薄荷、桂花、蜂蜜。
做法
1、將薄荷洗淨,瀝乾水分;
2、將薄荷放入茶杯中,倒入沸水;
3、放入桂花,蓋上杯蓋,沖泡5~8分鐘;
4、加入蜂蜜,攪拌均勻,即可。
薄荷氣味清香,具有提神醒腦、清新口氣的作用,除了可以當做調料,還能用來泡水,那麼,薄荷茶加什麼好喝呢?薄荷茶能長期喝嗎?
不建議長期喝。
薄荷具有疏散風熱、利咽透疹、疏肝解鬱的作用,可用於治療風熱頭痛、咽喉腫痛、肝鬱氣滯等症狀,但薄荷性質寒涼,若長期過量食用,可能會導致脾胃虛寒,從而引起腹瀉、腹痛等,一般來說,一週喝2~3次即可。
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